居家照護不是老人專利！隨著獨居人口不斷攀升，活力充沛的中壯齡族難保不會因受傷或手術，面臨無人協助傷口換藥，又無法自理照顧的窘境，遇到這類問題，可找居家照顧服務員、社區藥局的藥師或居家護理師協助換藥嗎？

準備到海邊戲水、烤肉嗎？若不慎被礁石割傷、水母螫傷或海膽刺傷，如何急救避免蜂窩性組織炎或海洋弧菌感染？若露營烤肉時，竹筷、碎玻璃等刺入皮膚，滴蘇打水、雙氧水、精油能讓皮膚軟化，助異物浮出及挑除嗎？

當家人面對失能、失智等健康問題，若需要長期照護的整合性服務，撥打衛生福利部提供的「1966」長照服務專線，除了可諮詢各種長照資訊外，別忘了詢問居住地附近的居家護理所。因為長照服務機構除了民眾較熟悉的社區服務中心、日間照顧中心、安養中心，佇立於街頭的「居家護理所」還能提供「到宅服務」的護理醫療照護，例如更換鼻胃管、導尿管、氣切口等，給予家屬更多專業協助。

台灣人有多愛按摩？看街頭四處林立的養生館、指壓店就可窺知一二。不少情侶、夫妻也喜歡藉由按摩增進情趣，一名熟男近年走路常摔倒，房事上也不美滿，求助醫師才發現第11、12節胸椎骨折，他想起這幾年都請老婆踩背按摩，有一次聽到骨頭「喀擦」一聲，他不以為意，繼續維持讓老婆踩背的習慣，因骨折處反覆被踩踏，導致脊髓神經損傷惡化，開刀治療後還得長期復健。

你是否常忽略小傷口，認為不必照料自然會好？一旦釀成蜂窩性組織炎，小傷口也可能造成截肢，甚至喪命！糖尿病、香港腳、抵抗力差者都是高危險群，你不得不注意！擠青春痘擠出「麵龜」大的臉？香港腳延誤就醫導致截肢？蛀牙也會讓視力減退？這一切不是危言聳聽，任何皮膚上的小傷口都可能遭細菌感染而演變成蜂窩性組織炎，以上所述都是蜂窩性組織炎曾發生過的案例。 感染蜂窩性組織炎，輕者，透過抗生素治療可恢復健康；重者，恐怕必須像基隆市市長許財利一樣，面臨截肢的命運；更甚者，還得賠上自己的生命。

關節疼痛，常讓人寸步難行而備感艱苦，但是換上人工關節後，是否真能一勞永逸，讓人快步直行？

貼心的子女想安排父母出國走走，體驗異國風情，然而，又擔心父母的高血壓、糖尿病等慢性病，在旅程中發作，其實，只要行前多點準備，父母也能快樂出遊、平安回家。

機車族在外停車或牽車時，經常得在擁擠的騎樓移動車位，不時還得小心避開隔壁機車的高溫排氣管。如果不小心被排氣管「吻」上，如何趕緊處理傷口，才不會留下傷疤！

生活中受點小傷在所難免，但對於愛美人士來說，傷口留下的疤痕，可能比受傷當下更「痛」，因而，自傷口「誕生」起，就要小心呵護，避免留疤！

照顧糖尿病患時，常見醫師苦口婆心的交代，「要小心患者的傷口，以免細菌感染，併發敗血症。」何為敗血症？它真嚴重到會威脅生命安危？