全球氣候變遷，夏天一年比一年熱，7月12日氣象局發布雙北、台東、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮8縣市高溫特報，午後高溫可達37度，花蓮縱谷中午則可達38度。炎炎夏日，如何預防熱傷害？又該怎麼避免溫度過高而猝死？

國健署2018年調查顯示，臺灣至少有3.8萬名國、高中生使用電子煙，電子煙甚至入侵小學，被孩子們稱為「香味棒棒糖」。這些口味獨特的電子煙或加熱菸，不會有菸臭味，青少年以為沒有尼古丁或不會上癮，失去戒心，師長也不易察覺。事實上，政府抽樣檢測的電子煙油，8成以上含有尼古丁。研究發現，使用電子煙的青少年，比起未使用過的人，之後有2倍以上的風險，會嘗試傳統菸品，未來也更可能染上毒癮和酒癮……

睡眠不足除了使人感到煩躁和浮躁之外，還會影響心理和身體健康，當你長期熬夜甚至犧牲睡眠時間從事其他活動，連帶注意力、判斷力、協調能力和反應時間都會受影響。然而，現代人生活忙碌，許多民眾為了補習或加班，回到家時往往已半夜十點多，再加上洗澡、看電視喘息的時間，就寢時多半都已超過十二點，等到假日才補眠，期望能把平日累積的疲勞和睡眠不足補齊。但話說回來，利用假日或白天補眠，真能彌補熬夜對身體的傷害嗎？

想跟《愛的迫降》裡的孫藝珍一樣維持窈窕身材嗎？不只飲食要控制，10年來孫藝珍更持續透過TRX鍛鍊、雕塑身體線條，沒讓歲月帶走她的風采，你是不是也迫不及待想趕快展開TRX健身計畫呢？但在練TRX前你知道要注意什麼嗎？怎麼樣才能避免自己受到運動傷害？就讓猴子體能訓練執行長吳海鋅教練和佳德骨科診所物理治療師李冠頡來為我們解答。

美國加州大學針對油罐式電子煙霧檢測金屬含量，從19種篩檢金屬中測出16種，證實這類電子煙在高電壓功率運行下，所產出煙霧含有高濃度金屬，部分有害金屬並非存於煙油，而是來自霧化器本身的金屬和塑膠配件，

有些人拉傷扭傷後，每周固定去復健科做物理治療，但治療後沒多久，酸痛又來報到，十分困擾。屬於自費項目的「增生治療」能修復難以癒合的軟組織，是目前治療退化性關節炎、韌帶、軟骨、肌腱、筋膜等受傷的新工具，到底葡萄糖增生注射和PRP（血小板增生療法），怎麼打才有效？

美國政府公布電子煙相關肺傷害（EVALI）疫情，全美通報確診病例2,668人，60人死亡，其中超過5成的受害者是24歲以下的年輕人，年紀最小的死亡案例從17歲再下修至15歲，紐約州衛生官員更證實一周內就新添兩名死亡案例！

美國新年假期後公佈最新電子煙相關肺傷害（EVALI）疫情，確診住院病例為2561人，近半數的人被插管治療，有55人死亡。另美國也公佈最新調查指出，有近四成的青少年竟然不知道自己吸的電子煙「Ju*l」裡面含有高劑量的尼古丁！

蛀牙、牙齦萎縮可能不是你偷懶沒刷牙，而是你太「努力」刷牙！喝飲料千萬別嚼冰塊，小心琺瑯質正逐漸消失中。這些牙齒保健的常識你都瞭解嗎？

美國在聖誕節前夕公佈2019年最後一次電子煙肺傷害（EVALI）疫情，通報確診病例已破2506人，且已有54人死亡，距上周再增加近百名受害者；案例中最年輕為13歲，死亡案例最小的是17歲，通報患者中有八成是35歲以下的青年。鄰近美國的加拿大也傳出有14個因為吸食電子煙而引起肺部疾病就醫的案例，其中半數是35歲以下青年。