女性朋友若感覺肚臍以下腹部不明原因的疼痛，且有發燒、頻尿、腰痠、陰道分泌物增多等症狀，即使不是劇烈而無法忍受的疼痛，都應盡速到婦產科求診！當心可能是骨盆腔發炎，若延誤治療，可能併發嚴重的腹膜炎而致死，甚至導致未來不孕！

無論什麼季節，手腳總是冰冷嗎？當心妳是「冷底」！「冷底」代表子宮較寒冷，恐造成經期不順、難受孕、易流產……子宮，是孕育生命的搖籃，也是女人獨有的器官！想要一生健康，別忘了呵護子宮。

中醫認為，「十個女人九個寒」，寒指的是「子宮寒」。現代女性普遍都有「宮寒」問題，不僅月經不規律，到了冬天，手腳冰冷更是嚴重，想要遠離經痛、迎來好孕，告別「宮寒」，不妨在家自己動手做暖湯。

愛美是女人的天性，華服與化妝品也許能妝點出迷人外表，但擁有健康的身心，才能真正由內而外，散發出自然持久的美麗光彩。長期主持健康節目的林書煒，因先天心臟發育不良與過敏體質，從小就很注重健康飲食，之後因工作常訪問養生專家，也摸索出一套保養心得。

在乳癌防治還未起步的年代，張金堅看到罹患乳癌的婦女身心飽受煎熬，於是投身乳房外科，並於8年前成立乳癌防治基金會，在推廣活動中，他發現社會上還有很多需要關懷的角落，於是把「鑽研醫學新知」和「推動乳癌防治」當作終生的志業，以行動回饋社會，熱忱地深入角落，教導女性疼惜自己。在醫療專業上，財團法人乳癌防治基金會董事長，也是台大醫院外科教授張金堅，身為國內乳癌、大腸直腸癌專家，常要診療病人私密的部位，他不只讓病人卸下心防，也讓專家服膺他。不久前，他領軍的台大血管新生研究中心得到「經濟部學界科專」的支持，進行醫療科技的研發，裡頭成員個個學有專長，如何和專家互動？他自剖：「我不是有智慧的人，最簡單、最愚笨的方法就是努力做事、誠懇待人，這樣就會有成績。」

奧美廣告大中華區的執行長莊淑芬，即使再繁忙，依舊過著早睡早起、不加班不熬夜的規律生活。莊淑芬「不相信意志力能讓人走得更遠，相信體力才是走遠路的關鍵」，她多年來一直維持清晨慢跑的習慣，不曾中輟，這樣的毅力，讓她時時保持最佳狀態，與光鮮亮麗的神采。