別再以為只有歲月才是頭髮的殺手，小心營養不足、肝腎虛弱，年紀輕輕就有白頭髮。除了外在保養，從體質下手，吃對食物，讓自己擁有令人稱羨的濃黑秀髮。

台灣金賽博士晏涵文曾說，「性教育『如何教』比『教什麼』更重要」，然而，師範大學一項研究發現，有82.6％的家長害怕和孩子談性，52.9％的家長不知如何啟齒，假如妳也想瞭解孩子對性的看法，給他正確的價值觀，以下方法能幫你更有智慧地與孩子開啟這類話題。

曾一年主講100多場性教育講座的可言心理諮商所所長王瑞琪，有次在南部某國中演講，遇到男學生提問：「如何知道女生是真的性高潮？」在座的師長，莫不對孩子的直言大感驚訝，假裝沒聽到不回應，並不能轉移青少年對「性」的好奇，與其放任他一知半解，在懵懂下將A書A片當老師，不如早一步出招，引導他走上正確的「性」之旅。

北一女畫私處的作業引發社會廣為討論，究竟性教育要怎麼教？孩子需要知道的性知識，又該深入到何種程度？日前北一女中一位王姓教師，要求女學生自繪性器官，引發家長反彈，並連同教育團體召開記者會，伸張學生的「人身隱私權」。

憂鬱症對於青少年影響極大，會導致學習、家庭、社會功能的障礙，更會影響青少年的身心發展，若家有憂鬱的青少年，該怎麼幫助他？

根據研究，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。家長如何讓孩子養成愛運動的好習慣？

以往提到憂鬱症，大家或許都覺得「男性比較不會向外求援」，不過今年三月，董氏基金會針對國人憂鬱症認知程度進行網路調查卻發現，男性比女性更不會隱瞞自己有憂鬱症；且自覺經常憂鬱的年齡族群以12～18歲青少年比例最高，佔了三分之一。

當孩子愈來愈大，打罵教育容易造成反效果，孩子愈講愈不聽。此時，師長不妨換個角度溝通，教孩子站在他人的立場設身處地，理性思考……孩子進入中高年級之後，責罵的管教方式會漸漸不管用，孩子表達意見時也開始多了許多情緒性的字眼，這時父母要切記，當孩子帶著情緒時，大人不管講什麼道理，他都聽不進去。

你有多久沒主動聯繫想念的人了？那個人又是誰呢？今年二月，董氏基金會與遠傳電信以國小五年級~國中九年級學生為對象，進行全國首度「兒童青少年聯繫與情緒相關現況調查」，統計發現，將近半數（44.3%）的青少年，心中都有很想念或覺得重要但沒有聯繫的人，其中，想聯繫的對象以「朋友、同學」最多，其次則為「直屬親人」（如父母、祖父母）、「課業/技藝指導者」（如班導師、教練、補習班老師等），且每當想起那位想念或重要的人，將近三分之一的受訪者會覺得「快樂」。

還以為痔瘡是中年人才需擔心的症頭？現代人經常久坐、熬夜、便祕、生活壓力大，不少人年紀輕輕就成為有「痔」之士。不想體驗痔瘡發作時的痛不欲生，平日就該做好保養！