為了體貼女人安度生理期，衛生棉也出現多種「配方」，像「漢方衛生棉能改善經痛」、「添加薄荷的衛生棉，讓經期不悶熱更舒爽」、「綠茶精油能抑制細菌、消除異味」……加料衛生棉真有這些功效？專業醫師怎麼看？

「用溫和清潔液清洗陰部，殺菌又衛生？」「衛生棉條『凍』更久，省著用不需常換？」……呵護私密部位的方法五花八門，女人可得耐心做功課，才能真正呵護私處。

「應酬後，吃點草莓可解酒？從小給孩子吃奇異果，營養吸收更好？腎臟病患不宜吃楊桃，但醃過的無妨？便祕時吃香蕉助排便……」哪些觀念正確？哪些是以訛傳訛？由專家一一抽絲剝繭、釐清問題點。

許多女性對於生理期不準時報到不以為意，殊不知生理期不規律，也許是多囊性卵巢症候群所致，若無適當治療，會導致子宮內膜增生、不正常出血，甚至導致子宮內膜癌。

看婦產科總覺得尷尬害羞？擔心就診時，隱私沒有保障？就醫前多點準備，看診時更順利，自己也更安心。

很多人骨質流失，怕骨鬆、骨折而不敢運動，醫學上發現「一定要繼續運動，才能刺激骨細胞增生。」即使是骨鬆病人，只要做對運動，就能減少骨質流失。

「為什麼隱形眼鏡戴起來總是霧霧的？」、「眼睛好乾喔，常點生理食鹽水會傷眼睛嗎？」、「隱形眼鏡藥水放了半年還沒用完，丟掉太浪費，繼續用好了」……你真的確定隱形眼鏡的清潔與保養做對了嗎？

月經來時總是「血崩」感到不適嗎？愛吃雞翅、長期服用瘦身藥物，可能成為子宮肌瘤高危險群？子宮肌瘤、子宮肌腺瘤，別再分不清！思用對方法、治療子宮肌瘤，從此不再鬧血荒！

子宮不健康，讓妳氣色憔悴？想要替自己進補，卻補錯藥方、喝錯時機？今天起，改變生活習慣、吃對補品，恢復荷爾蒙平衡、氣血通暢更年輕！

每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？