工作時，你是否總感到憤怒？或有頭暈目眩、失眠等現象？這表示你的身體已發出警報，壓力需要大清倉啦！玫玲是個內斂認真的高階主管，常把壓力內化成該擔負的責任，即使親友都感受到她工作壓力太大，但她始終不承認，直到有天，為一點小事，玫玲竟咆嘯大怒，繼而流淚不止，被好友拉去就診，才發現她得了憂鬱症……秀鳳是媒體主管，壓力大不在話下，每天編輯會議時，她都能感受到自己心跳加快，說話速度快，連下屬都感覺「老闆現在瀕臨發作臨界點！」長久以來，她已將這種表現內化成性格，經醫師分析，秀鳳有輕微的躁鬱症……

2008北京奧運會的開幕儀式中，中國國家代表隊出場時，掌旗手姚明高大的身影旁，有一位來自四川震災核心地區汶川的小朋友，這位小朋友的笑容天真可愛，但細心一點的人會發現，他的右耳際上方的頭髮，有一小塊地方的頭髮全都掉光了，許多目不轉睛緊盯著奧運開幕式的人，看到這個情景，笑著說：「哈！怎麼找了一個鬼剃頭的小孩！」

「有點小感冒，怎麼從飲食養身？」、「貧血、手腳冰冷，如何改善體質？」、「壓力大、睡不著，吃對食物也能減輕不安？」假如你有上述煩惱，不妨試試醫師推薦的美味健康食補！

全穀雖然有很多優點，卻不是吃愈多愈好。有些人吃了全穀，會肚子拉個不停！而貧血、少鈣、腎功能不佳的人也要避免。到底是哪些族群不宜吃全穀？讓專業的營養師告訴你怎麼依體質吃對全穀！

食安問題多，除了最近的油品出問題，麵包、油條、海帶、饅頭等食物，也相繼被抽檢出含鋁量過高。殘留在體內的重金屬鋁，到底會對身體造成怎樣的傷害？

嚴重的痔瘡，會變成大腸直腸癌嗎？痔瘡和大腸直腸癌兩者的發病症狀都是出血、便祕，到底兩者有無關聯？該如何區分？90％的大腸直腸癌在早期都會被誤認是痔瘡，但奇美醫學中心血液腫瘤科主任馮盈勳澄清，「痔瘡」與大腸直腸癌無關，痔瘡也不會變成癌症，這兩者唯一相似之處，是痔瘡發病的症狀，例如出血、便祕，和大腸直腸癌的症狀很像，容易混淆。大腸直腸癌的患者常視出血症狀為痔瘡引發，因而未去檢查、延誤治療。

豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血更有效果？

每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it！

早晨來杯咖啡，精神抖擻的上班。只是，喝咖啡真的能幫助減肥、遠離憂鬱嗎？咖啡大哉問，帶你發現咖啡的健康力量……