去年聖誕節前夕，葉金川董事長line給我許多篇文字檔，B肝防治、根除瘧疾、精神衛生、家庭計劃……，告訴我是二十年前出版的「發現台灣公衛行腳」的內文，書一直被使用著，曾經再刷，但隨著近代使用電子書閱讀，原庫存書也沒有了，乾脆就重新改版吧！他也安排了我們去找陳拱北預防醫學基金會的陳科成董事，說明改版的進度與做法。陳董事信任葉董事長，立刻表示贊成，並提供經費上的支援。那次也聊到葉董事長即將出版的書，原書名擬定為「退休，就是要做瘋狂的事！」但陳董事說：「（退休後上山下海）是很瘋狂……不過，膝關節開刀走路都很吃力了，怎麼瘋狂的起來啊？」因此，葉老大才把書名改成「退休，任性一點又何妨」。

有則廣告很有意思：一位媽媽祈求佛祖保祐丈夫財運亨通、小孩考試得第一。但天上卻傳來一個聲音：「沒健康一切免談……」健康的確是一切幸福的基礎，除了拜拜祈求心安，有哪些實際作法，健康可以更有保障？

「老人家最怕摔！」幾乎是每個家有老人的民眾，最常彼此提醒的一句話。臨床上，常可見到許多老人家只因為不小心摔了一跤，便引起嚴重的髖關節骨折，生活品質大受影響。研究指出，老年人髖關節骨折後，死亡率高達40％；五年的存活率只有20％，且超過九成的髖關節骨折都是跌倒造成的。避免年長者跌倒失能，最重要的就是要讓長輩遠離肌少症。只是肌少症有哪些症狀呢？

全民健保自1995年3月1日開辦以來，已陪我們走過3650天，「破產」的警訊與醫療品質的爭議，讓它的下一步不知該何去何從？如果健保倒了，我們的醫療品質會更好嗎？3650天，足以讓一個嬰幼兒成熟長大為少年；3650天，足以讓一棵樹苗茂密成蔭；3650天，足以讓人們兩鬢變白；而3650天的全民健保，面臨怎樣的困境？為此，我們專訪了親手接生全民健保的第一任健保局總經理、現任台北市政府副市長葉金川，談談他對現行全民健保的看法與觀點，期待政府當局、醫界或民眾，對全民健保這些日子以來甚囂塵上的「破產」警訊與爭議，可以冷靜地回歸到專業的考量。

幾歲需要開始做健檢？40、50、60歲加做哪些檢查項目，更能掌握健康情況？自費健檢，怎麼挑選最有效益？

台大公衛學院教授賴美淑退休後積極安排自己的生活，延續喜愛的「預防醫學」研究工作，擔任台灣癌症登記學會理事長。預防醫學領域的訓練，讓她很早就「懂老」，她對老年照護有獨到的看法，認為老人們身體狀況可能不好，但心境卻最平和，不一定要安排很多的治療打亂他們的平衡，「能善終」會是人生最大的願望……

健康的重點就在於懂得預防，董氏基金會在預防醫學的衛教基礎上，為國人的健康做了很大貢獻……

能想像在台北101大樓裡，開設健康會所，提供醫美、健檢、遠距照護等皇家御醫級的醫療服務？秀傳醫院在醫療產業服務上又做了一個創舉。40多年前，秀傳醫院從一家小診所發跡，如今成為八家醫院、5000多名員工的龐大醫療體系，黃明和的經營思維，不只被醫界視為奇葩，他多角化創意的經營，一樣被商界視為頂尖佼佼者，他說自己的經營完全以「健康」為出發，食衣住行育樂只要與健康相關，都是經營的範圍，一旦經營了，就要「Do your best」！