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健忘、注意力不集中?電子煙害你提早「腦霧」成金魚腦!

出處/ 大家健康雜誌網站 2021-01-27
採訪整理/ 董氏基金會菸害防制中心、圖/PEXELS
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健忘、注意力不集中,難以做決定?美國最新研究指出,使用菸品或使用電子煙的人普遍有「腦霧」症狀,而青少年越早使用電子煙,越容易出現該症狀。寒假期間,董氏基金會提供美國FDA電子煙危害影片提醒青少年,別讓任何菸品侵蝕健康。

彰化基督教醫院精神醫學部邱南英醫師說明:「腦霧(mental fog, brain fog, or clouding of consciousness)」是一種主觀自我報告嚴重注意力分散不集中、記憶力缺損、困難做決定…等腦力狀況(DCRMD,difficulty concentrating, remembering, or making decisions)。

    邱南英醫師指出,美國羅徹斯特大學醫學中心(URMC)從兩個全美國問卷調查資料進行分析,一個是在2018年調查1.8萬名國高中學生,另一個則是針對超過88.6萬名成年人做電話訪談,兩者都詢問了受訪者使用菸品與吸食電子煙的情形,並探討他們的注意力、記憶力…等認知狀況。

綜合結果顯示,不論受訪者是否成年,使用菸品及電子煙的人出現「腦霧」機率皆顯著比不使用菸品者高。邱南英強調,調查發現8歲至13歲就開始使用電子煙的青少年,比14歲之後開始使用電子煙的人,更容易有「腦霧」的情形。(延伸閱讀:電子煙爆炸竟奪人命!

    邱南英醫師提醒,青少年是大腦發展的重要關鍵時期,青少年的身體尤其是腦部的易感性强,使用菸品或電子煙不僅會造成身體不適,導致電子煙相關肺傷害(EVALI)、哮喘、肺炎、頭痛、嘔吐、癫癇…等症狀之外,在精神狀況方面還會引起情緒不穩定、學習困難、濫用/依賴物質如大麻、甲基安非他命…等毒品,甚至造成腦部發展的永久損害。(延伸閱讀:鄰居菸味飄到我家,怎麼檢舉或改善?

    台大醫院家醫部郭斐然醫師強調,電子煙業者看準年輕人受社交媒體影響,透過社交媒體,且利用網紅向年輕人展示電子煙;美國俄亥俄大學研究已發現,網路上充斥的電子煙等新型菸品貼文特別吸引年輕族群,讓 16至24歲的年輕人平均花上8.4秒觀看一則電子煙貼文。

    董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出,面對寒假期間的青少年族群,董氏基金會翻譯推出美國FDA製作的「成癮不美麗」電子煙危害三部宣導片,透過影片內容,以真實情境喚醒青少年,別讓「腦霧」悄悄地侵蝕健康。更多資訊請上華文戒菸網



▲電子煙掉進了馬桶,女同學竟伸手下去撿來吸,旁邊閨蜜看了都覺得噁心。


▲校隊隊友催促要搭校車去練球了,但同學竟因為找不到電子煙而拋下隊友,只為了吸上一口煙。

▲男孩為了要買電子煙,竟在弟弟的面前偷偷拿媽媽的錢…。

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