韓柏檉是臺北醫學大學公衛研究所教授，長期致力研究環境毒素對人體的影響，教導學生如何避毒、排毒。2008年，他發現肝臟長了一顆19公分的腫瘤，經手術治療，又轉移至肺部，展開化療、放療，經過一年半的長期抗戰，才控制住病情。這場大病讓他體悟除了避開生活中的有毒物質，時時觀照情緒起伏，才能贏回健康的身心……

每個人都會老，臺灣正用飛快的速度邁向老人國。照顧老人或照顧未來的自己，你還保有舊時代的觀念嗎？讓老人做家事是晚輩不孝？怕老人跌倒，最好讓他少出門？老人生病，躺著休息是最好的？當心4大NG舊觀念，可能讓你老化得更快！

國小中、高年級的孩子與同學發生爭吵，或被班上同學排擠……身為父母可能急欲替孩子搞清楚原因、主持公道，當心介入過多，弄巧成拙，讓孩子失去處理人際衝突的機會！

「媽，他打我…」你家孩子面對同儕間的摩擦，常不知如何處理，只能跑來跟你告狀，仰賴你出面解決，甚至以牙還牙嗎？當孩子上了小學，不能再事事依賴父母解圍，父母該怎麼做，才能引導孩子在第一時間為自己伸張正義，試著溝通處理？

​親子衝突在所難免，衝突發生時，哪些話父母絕對不能說出口？雙方都在氣頭上時，當下又該如何處置，才能降低衝突的殺傷力？

不少父母對於孩子「愛頂嘴」、「不服管教」，往往生氣又難過，但親子教養專家認為，「這是站在父母的角度來看問題，如果從孩子的立場想，就會發現「頂嘴」、「不服管教」的背後存在著某些原因……

當孩子跟你說「不要你管」、「我不要」時，身為家長的你覺得孩子不聽話、開始叛逆起來了嗎？當孩子無理取鬧時，你是暴跳如雷的處理應對嗎？親子專家說：找出忤逆背後的原因，溫和明確的溝通才是王道！

網路上有人說，「煮羊肉配薑絲，能幫助身體祛寒補虛，用鴨肉搭配山藥，能補陰養肺，更可去油解膩」，這樣的說法正確嗎？

每到腸病毒流行季，家有小孩的家長最害怕接到老師的「停課通知」電話！疾管署提醒，3歲以下孩童多對腸病毒沒抗體，家長要提高警覺，別讓腸病毒有機可趁！

努力工作，卻被人在背後用言語嘲弄，同事冷漠對待讓石同得到輕微憂鬱症。接受心理諮商後，她試著改變個性，與憂鬱共處。沒想到之後竟發現罹患乳癌，在抗癌的過程中，她學習到唯有心情轉變、善待自己，才能喜悅迎接每一天……