首頁
疾病保健
疾病預防
肝膽腸胃
心臟血管
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
就醫與用藥
認識醫院科別
癌症治療
身體小毛病
睡眠困擾
皮膚疾病
中醫養生
健康迷思
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧父母
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
葉金川
張鴻仁
林思宏
林慧芬
寶佳公益慈善基金會
老ㄙㄨ
謝孟雄
葉雅馨
雲門教室
邱品齊
吳酸酸
王宏育
Mr.6
劉嘉逸
黃鎮台
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
減肥
、
瘦身
、
生酮飲食
疾病保健
疾病預防
肝膽腸胃
心臟血管
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
私密處香水,真能掩蓋尷尬氣味?
聰明醫療
就醫與用藥
認識醫院科別
癌症治療
身體小毛病
睡眠困擾
皮膚疾病
中醫養生
健康迷思
洗腎後怎麼吃能防貧血、蛋白質不夠,透析腎友常見的5個飲食禁忌!
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
能量飲料,很給力?
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
服用抗精神病藥物,增加代謝症候群機率?
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
過度漂髮和染髮,讓頭髮斷裂?原來染劑中這些成分最傷髮質!
兩性關係
情人相處
婚姻經營
愛在IG、臉書放閃?3招避免掉進社群媒體的比較漩渦
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
家有網路遊戲成癮者,怎麼勸才有效?
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧父母
老年疾病
原來這些動作最傷膝!骨科名醫告訴你預防退化性膝關節炎的護膝關鍵
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
中華職棒球星周思齊》從「閱讀」培養競爭力,體會棒球哲學
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
外送員每天花6元加保「營業機車附加條款」,接單送餐更安心!
專欄
葉金川
張鴻仁
林思宏
林慧芬
寶佳公益慈善基金會
老ㄙㄨ
謝孟雄
葉雅馨
雲門教室
邱品齊
吳酸酸
王宏育
Mr.6
劉嘉逸
黃鎮台
去看神仙小企鵝上岸歸巢
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
搜尋關鍵字文章 - 減肥
關於
"減肥"
,共有
169
筆資料
漢方神奇瘦身法有影謀?
瘦身減肥的方法五花八門,逆式呼吸、耳穴埋豆、扎針、拔罐,這些真的安全又有效嗎?
2018-05-30
神啊,我不想再當聖誕老公公了!
你是否管不住體重? 腰圍隨年紀等比級數擴編, 像聖誕老公公般頂著圓呼呼的肚子? 當心壞習慣,養大鮪魚肚。 你想不想當聖誕老公公?那個帶給所有人希望,神奇背包裡有取之不盡秘密寶藏的大肚子老人?噢,相信每個人就算樂善好施,恐怕也不想擁有聖誕老公公的虎臂熊腰和大肚子。如何讓大肚腩不上身?一定有人會建議:那就不要吃太多,做一些運動,肚子就會消失了嘛!事情真有這麼簡單嗎?
2018-05-30
喝醋能去油、減肥?
晚上10點,雨潔揮別同事準備回家。寒流來時,大伙圍著吃麻辣火鍋,既能促進感情,身體也暖了。可是,摸著微凸的小腹,她忍不住苦惱要變胖了。突然想到有個廣告,打著喝醋能去油解膩、促進新陳代謝,還能減肥。想到這,她隨即轉進巷口的超商,從冷藏庫拿了一瓶水果醋,但仔細端詳它的成分,雨潔不禁懷疑,喝醋真的可以減肥?
2018-05-30
如何把做家事變成日常微運動?想減肥,可以這樣做!
天氣愈來愈熱,又到了穿比基尼去海邊玩水的季節!許多民眾都開始積極瘦身減脂,但你可能不知道,做家事消耗的熱量可不輸給真正的運動!舉例來說,拖地60分鐘消耗的熱量約等於跑步30分鐘,養狗的飼主如果在每天的遛狗行程中,增加飛盤或丟接球活動60分鐘,更可累積等同打籃球30分鐘,夏天想消耗卡路里,不妨從日常微運動開始吧!
2018-05-25
改吃果糖,無助於減肥
糖,主要用來調味,不過,現代人吃糖越來越挑剔,除了口味,還考慮營養與健康;常聽人問起:紅糖比較補?冰糖是否比砂糖好?而果糖是不是可以減肥?難道糖尿病從此與糖絕緣?究竟真相如何,恐怕得先從認識「糖」開始。
2018-04-25
肥胖的關節炎患者,可吃減肥藥?
肥胖的關節炎患者容易因體重過重,增加關節負擔,因此,減重也是改善關節病變的其中方式。患者想吃減肥藥快速減重,但可以吃減肥藥嗎?會產生什麼副作用? 肥胖的關節炎患者的危險因子,體重過重容易增加關節負擔;因此,減輕體重為主要治療策略之一,可明顯改善關節病變。不過,除了利用飲食控制與運動減重,患關節炎的超重者能否使用減肥藥?
2018-04-25
學童肥胖輕忽不得
肥胖已成為現代學童最大的健康隱憂, 許多和肥胖有關的慢性病,從小就開始累積, 忙碌的父母別忘了抽空多關心一下孩子的飲食習慣! 近年來由於社會生活漸漸富裕,國人飲食不僅豐盛且漸趨西化,動物性食物增加,熱量攝取亦增加。國內一項研究報告指出,從1965年~1992年每人每天能量供給量約增加26%、蛋白質供給量約增加49%、脂肪供給量約增加205%,而碳水化合物的供給量卻下降約24%。這種「吃得多」的飲食行為與「動得少」的生活型態,使兒童肥胖的情形日漸普遍。
2018-04-11
怎麼告別鮪魚肚?紅外線熱療、吃減肥藥可增加脂肪代謝嗎?
想卸下沉甸甸的鮪魚肚, 偏方、妙方幫得上忙嗎? 會不會有副作用?能否看緊荷包又享「瘦」一身? 脂肪真是令人又愛又恨,愛的是它能讓食物的口感變好,叫人難以抗拒,其次,它可以保護內臟。人體平時自然會儲備脂肪,以便饑荒、意外、寒冷、生病,甚至無法進食時,可以將脂肪轉化為熱量來保命。但相對來說,當人體堆積過多脂肪時,卻會給健康帶來負荷。
2018-04-02
低熱量高蛋白飲食、減肥茶,真能快速瘦身不復胖嗎?
台灣約有1/3以上的人口有體重過重的困擾,每天望著體重計的數字,斤斤計較卻斤斤少不了,體重控制成了「全民運動」,因此減重的方法也就層出不窮。除了藥物、推脂美容膏、減肥相關用品外,光是飲食的減肥方法就已琳琅滿目、千奇百怪。以下我們來看看飲食減肥法有哪些?葫蘆裡裝的是什麼?
2018-04-02
酵素真能減肥、抗氧化嗎?
市面上流行的酵素很多,標榜著減肥、美容、整腸、抗老化等功效,幾乎包辦了一般人追求健康的所有願望。如今,又有吃酵素可以增加免疫力、預防腸病毒的說法,究竟酵素是什麼?作用又在哪裡?
2018-03-21
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
》
熱門點閱
Hot Articles
1
2019年流感疫苗11月中開打,公費施打時程一覽表!
2
若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品大比拚
3
整牙價差好大!如何不吃虧?
4
維他命A、B、C、D過量補充更傷身!怎麼吃才對?
5
「分趾套」和「正盤襪」真能矯正骨盆歪斜、瘦大腿?
最新文章
New Articles
1
去看神仙小企鵝上岸歸巢
2
私密處香水,真能掩蓋尷尬氣味?
3
外送員每天花6元加保「營業機車附加條款」,接單送餐更安心!
4
「樂觀」讓人遠離失眠,還有助心血管健康!
5
【歲末感恩祭】加入大家健康Line好友,掌握第一手健康資訊!