每月生理期的那幾天，都讓妳感到相當不適，抱著肚子在床上打滾，甚至需要請假在家休息或服用止痛藥來緩解疼痛嗎？每月都這樣痛經，身體到底怎麼了？我的子宮不健康嗎？會不會影響生育？又有哪些方法可以舒緩經痛？《大家健康雜誌》特別整理了經痛的相關報導，讓女人找出經痛的根本原因，再用食療補補身！

在多數人的認知中，芳香療法常被認為和按摩SPA或是紓壓有關，其實芳香療法可以運用的範圍很廣，像是可以用塗抹、按摩、泡澡或薰香等方法來輔助治療，改善痠痛、失眠等不適症狀。少數醫院也會在安寧病房使用，希望藉由芳香療法，幫助癌末病患舒緩治療的不適、改善睡不好或失眠的症狀。到底芳香療法是否人人都可以用？使用後會不會有副作用？

你知道嗎？乳房的形狀千奇百怪，而乳房頂部的乳頭，除了凸起的，也有凹陷的！其實許多女性都有乳頭凹陷的困擾，但乳頭凹陷不會影響生活，穿了衣服也看不到，因此女性朋友們多半不會到醫院求診。只是近年來社會風氣開放，在與另一伴親密接觸時，乳頭凹陷的人比較容易沒有自信，甚至被另一伴嘲笑，因此，醫學美容有了乳頭整形的項目，究竟乳頭凹陷真的那麼嚴重嗎？讓《大家健康》雜誌來告訴你！

現代人忙碌沒時間在家開伙，外食成了常態！但外食的料理方式，常是高油、高鹽，蔬菜水果攝取的少，這樣長期的飲食習慣，讓你擔憂營養不均衡，進而吃起保健食品嗎？但保健食品可不能隨便吃，常見的維他命、降膽固醇的維生素Ｂ群、紅麴，如何正確吃？保健食品能吃，但要怎麼吃才能不傷健康，更加分？本篇為你做整理報導。

隨著經濟的富裕、社會的開放，愈來愈多女性在意胸前是否偉大，在書局也會看到琳瑯滿目的豐胸小秘笈與各種健胸運動書籍，而且總被擺在醒目的地方，吸引女性的目光。然而，我們除了注意吃什麼可以增加胸圍外，是否曾關心怎麼吃才能維持乳房健康，以預防乳癌呢？

防彈咖啡是最近很熱門的減肥方法，標榜只要在現沖的咖啡裡，加入椰子油、奶油來取代醣類（碳水化合物），在無醣的狀況下，身體只能燃脂，因為油脂是營養素中消化最慢的，所以喝了防彈咖啡會有飽足感，讓人中午吃得比較少，而有減重的效果。這個減肥原理來自生酮飲食法，宣稱除了可以瘦身，對抗癌也很有幫助，甚至可作為運動人士的能量補充配方，防彈咖啡真的這麼神奇嗎？

電視劇《花甲男孩轉大人》上週播出精彩完結篇，讓不少粉絲直呼不捨。戲中，鄭花甲的爸爸鄭光輝因罪入獄，出獄後雖想做回好人，但他周遭的親人卻還是帶著有色眼光。相信鄭光輝的遭遇，對不少更生人來說很雷同，今天要介紹的就是一個更生人金盆洗手，開二手書店的故事，如果你們有機會到台北師大附近，又或者想逛逛買新書，不妨到全台最有溫度的書店吧！

「腎結石」是腎臟病變中最常見的疾病之一，更是很多人難以言喻的痛。嗜飲咖啡、可樂、奶茶的人為何是腎結石高危險群？中西醫又各有什麼清除結石的法寶？腎結石一直是國人最好發的腎臟疾病榜首。根據榮總一項流行病學調查，腎結石的罹患率為9.5％，換言之，大約每10位國人中，就有1位罹患腎結石，若以腎臟科住院病人來看，約有三成是腎結石患者，比例之高，超乎想像。

攝護腺癌在男性癌症中，死亡率排名第7，2014年臺灣新診斷出的攝護腺癌患者共4801人，因攝護腺癌去世患者為1207人，且約有45％的攝護腺癌患者發現時已是第3、4期，究其原因是攝護腺癌常沒有太多的預警，必須靠定期的檢查和追蹤。

據報導，有位髮型師長期用右手吹頭髮，右眼居然得白內障；網路更流傳，吹風機的電磁波足以致癌……何時開始我們依賴的家庭小幫手，成了危害健康的隱形殺手？吹風機是生活不可或缺的良伴，也是愛美一族的變「髮」道具，如何正確使用吹風機，才能兼顧美麗和健康，5大吹風機迷思你不可不知。