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關於"研究"，共有59筆資料
羨慕IG、FB過得很好的人？3個步驟讓你停止覺得自己很廢
研究指出，生活中較高社群媒體參與度者，其孤獨和低自尊與｢錯失恐懼症｣之間的相關性較強。2021即將到來，不妨把焦點放回自己身上，減少追蹤他人生活的時間吧！
2020-12-29
168間歇性斷食法能改善胃食道逆流？新手怎麼增加斷食時間？專家傳授攻略，這樣減肥更有效！
減肥瘦身一直是很多人的課題，不斷尋求各種方法來達成目標，近幾年刮起了間歇性斷食法的風潮，其中「168斷食」成了大家爭相嘗試的減肥方法。究竟為什麼縮短進食時間就能瘦身？要怎麼吃？搭配什麼運動最能有效減肥？以下專訪體育大學運動生理學博士，同時也是臺北市立大學運動科學研究所教授侯建文來為我們解惑。
2020-11-12
秋冬疫情再掀高峰？一張表搞懂「新冠肺炎」和「流感」差異
時序已進入秋冬，不少專家憂心，新冠肺炎疫情可能更兇猛。究竟秋冬的新冠病例與夏天相比，是否會爆炸性增長？「新冠肺炎」和一到秋冬病例數便達到高峰的「流感」，有可能齊發嗎？該怎麼有效防堵？
2020-10-29
被劈腿，該如何釋放不甘心、想報復的情緒？
近期，不管是在演藝圈或是生活周遭，我們發現很多人在面臨分手時或是分手後，難免會因為心理不平衡，而有報復的心態或行為。面臨此種心理狀態時，我們究竟該如何處理？讓我們透過世新大學愛情教育與研究中心詹昭能主任的採訪，分析這樣的心態的來源及其解決方式。
2020-07-21
醫學證實：使用任何菸品都是新冠肺炎高危險群！
韓國衛生部長宣布，將吸菸者列入新冠肺炎高危險群並加強管理，上周美國紐約市長白思豪更點名，吸電子煙可能是讓美國年輕人罹患新冠肺炎的元凶！國際多項醫學研究均已證實，使用紙菸、電子煙、加熱菸等任何菸品都是新冠肺炎的高危險群！
2020-04-16
新冠肺炎疫情讓你焦慮？防疫要先心安！用APP檢測情緒，提醒自己紓壓
因新冠肺炎疫情而延後開學的中小學已於昨日正式上課，疫情似乎仍未趨緩，每天看新聞報導，是否讓你更焦慮不安？防疫，讓情緒穩定也很重要！可用手機應用程式定期檢視情緒狀態，提醒自己適時紓壓，避免陷入憂鬱情緒，影響身體的健康！（延伸閱讀：面對新冠肺炎，要小心但不要擔心！）
2020-02-26
研究：吸菸提高罹患「新冠肺炎」風險，防疫上戒菸跟口罩一樣重要！
武漢肺炎（即新型冠狀病毒肺炎Covid-19）疫情全球發燒，全球最大菸草公司竟趁衛福部全力防疫之際，力推旗下的加熱菸──「iQ*S」闖關！董氏基金會指出，加熱菸已知至少含有59種有害化學物質，會引起尼古丁成癮、致癌、肺阻塞。現在最新研究發現，嚴重肺炎個案與吸菸相關！董氏譴責無良菸商不該趁火打劫，也呼籲防疫時期，戒菸的重要性不亞於口罩。
2020-02-13
