防範新冠肺炎，很多人整天戴口罩，皮膚猛冒痘。若工作需要，不得不化妝，最好避開哪些會誘發痘痘的化妝品成分？又該怎麼選擇清潔及保養品，才能避免痘痘惡化？
群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所黃景昱醫師表示，化妝品有很多粉體、顏料，以及合成油脂，容易阻塞毛孔，並刺激皮脂腺、毛囊。若非得上妝，建議以淡妝為主，並簡化妝前的保養程序。由於戴口罩有很好的保濕效果，保濕用品，也選擇清爽類的即可。本文提供三個小撇步，幫助上班需要化妝的女性，避免已經長痘的肌膚，因長時間戴口罩而持續惡化！
妙招１
慎選粉底，避開易誘發痘痘的成分
化妝品建議「避開液態底妝」，這些基底液態成分可能包含界面活性劑（surfactant）、羊毛脂（lanolin），且液態底妝成分通常比乾粉型來得更複雜，當成分愈多、愈複雜，則易引起粉刺、肌膚不適、過敏的機率提高，所以改成乾粉型的底妝較好。粉的來源也有分成天然和合成，可選用天然礦石為主的粉體，像是雲母粉（Mica）、滑石粉（Talc），可降低臉部的刺激性。
化妝品中盡量避免易誘發痘痘的羊脂酸（capric acid）、辛酸（caprylic acid）、油醇（oley alcohol）等成分。而BB霜等遮瑕作用的產品，也含有顏料、醇臘脂類等複雜成分，原則上用愈單純成分的產品，對皮膚的負擔和傷害較小。
妙招２
卸妝水最清爽，卻不是最不傷皮膚的
卸妝產品大致可分成卸妝油、卸妝乳、卸妝水，卸妝水最清爽，但卸妝力弱，有時會加入溶劑，並搭配強去脂力的介面活性劑、鹼劑來卸除一般妝容或濃妝，反而會讓皮膚變脆弱；卸妝油則最不傷皮膚，尤其植物性油脂最安全，其次為礦物油的嬰兒油。另外，要特別注意人工合成脂中的十四酸異丙酯和十六酸異丙酯，具有刺激性，需避開，如果怕卸妝油太油會長粉刺，也可以選擇卸妝乳來卸妝。
妙招３
優先挑選不含皂鹼、SLS、SLES的洗面乳
洗臉產品則分成含皂鹼跟不含皂鹼，皂鹼清潔力、去脂力佳，但容易造成皮膚乾澀、緊繃，黃景昱醫師建議使用不含皂鹼的洗面乳，像是胺基酸系的界面活性劑，PH值和皮膚一樣偏弱酸，較溫和、對皮膚刺激最小。（延伸閱讀：你的洗面乳清潔力夠嗎？如何在家DIY實測洗淨力？）
有些洗面乳會加上抗敏成分，像是甘菊藍（Azulene）、甜沒藥（Bisabolol）、洋甘菊（Chamomile）、尿囊素（Allantion）、甘草精（Licorice,Glycyrrhiza）。但要避開像SLS、SLES這兩個介面活性劑成分，通常會被調成偏鹼性配方，強調洗淨能力，但對皮膚刺激性較強。
抗痘是全方位的，只要不化妝，減少戴口罩的時間，避免待在太悶熱的環境，適度的清潔，選擇合適自己的卸妝及洗臉產品，不過度保養，並避免任何引起粉刺、痘痘的因素，這樣就能早日戰勝口罩痘！.jpg)
