大家健康

農曆春節將至，該如何陪伴失智者過年？許多民眾都很期待年節和許久不見的親戚團聚，但因原有生活模式改變，環境刺激增加，失智者反而比平時更容易發脾氣或出現混亂行為，甚至容易在飲食、外出時出現意外，令家人手忙腳亂。專家建議，家有失智者的民眾只要放下期待、順著失智者，多讚美鼓勵失智者，以活動或美食轉移注意力，就能開心過好年。

2019大學學測倒數一個禮拜，考生進入最後衝刺階段，除了得加緊腳步溫故知新外，如何調整狀態，保持頭腦清醒，避免因考前過度緊張而拉肚子，也是每個考生都很關心的議題。許多家長也忙著燒消拜佛、求神問卜、燉營養品或補藥給小孩補充精力，畢竟考大學，不僅得比腦力、智力、毅力，還得考驗體力。究竟在這關鍵時刻，該讓孩子吃什麼，才能保持最佳狀態？

就要過年了，這次年假特別長，想提前感受滿滿的過年氣息嗎？走一趟年貨大街就對了。喜氣的布置、免費的零食試吃、熱鬧的氣氛、滿滿的人潮……。全台有哪些熱鬧的年貨大街呢？台北迪化街、台中天津街、台南新化年貨、高雄過好年商圈活動，年貨大街什麼時候開始？有什麼活動特色？柯文哲、盧秀燕、韓國瑜市長何時會前往發紅包？想討討喜氣的民眾，本篇為你整理詳盡懶人包喔！

今年的春節連假有9天，除了返鄉圍爐過年外，想安排與親友出遊，卻又擔心高乘載的人數限制而影響旅遊行程，交通部公布相關高乘載、匝道封閉、收費措施等規則，也提供相關替代道路供民眾參考，看完本篇文章，就可以好好規劃春節的行程安排囉！

歲末年終，忙碌了一整年，終於有機會好好慰勞自己一年的辛勞，除了公司尾牙以外，一攤接著一攤的狂歡Party，總免不了三、五杯黃湯下肚。有時受到聚餐歡樂的氣氛影響，很容易一不小心就喝多了，隔天宿醉頭疼欲裂的感覺，相信只要體驗過一次的人絕不想再經歷第二回。尤其上了年紀以後，酒精代謝速度變慢，更容易酒醉和宿醉，究竟「解酒」該喝什麼好？又該如何避免喝得爛醉如泥？

就要過年了，陸陸續續開始大掃除了嗎？每到農曆年前要大掃除的時刻總讓人很頭痛？掃除順序要怎麼安排？有什麼掃除方法更省力？最難打掃滿是油垢的廚房、家裡的門面客廳和容易發霉有霉斑的浴室怎麼清潔？馬桶的黃色髒污用「馬桶炸彈」清潔有用嗎？以上這些問題，本篇懶人包將通通整理給你，讓你按部就班搞定年前大掃除！

根據警政署統計，2015年國內造成死亡的車禍肇事者中，以70歲以上的駕駛人比率最高，依次是65～69歲，再來才是18～29歲青少年。高齡駕駛不只容易造成車禍意外，一旦發生事故，死亡率也較高。國外研究指出，70歲以上的高齡駕駛人，在死亡車禍事故率上，比35～54歲的中年駕駛人高出2.6倍，且年齡愈高，車禍致死率愈高。希望高齡老伴或老爸別再勉強開車，讓家人提心吊膽嗎？不妨試試本文提供的三個步驟，和長輩溝通看看吧！

每年的結束和開始，總讓人會有新的期待。在工作生涯中，到底該不該換工作「轉職」這件事，最近成為你思考的事嗎？想轉職，可不能嘴巴說說。想要轉職換得高薪或升遷，考慮過你的自身條件了嗎？又該做哪些評估？若決定留在原本公司位置好好努力，該如何擺脫工作倦怠，讓新的一年有個好的開始呢？本篇懶人包讓想換工作有跳槽的你好好審慎評估吧！祝福各位在新的一年，在工作上都有好的收穫喔！

近來家暴事件頻傳，無辜孩童成為「人球」、 名模登上社會版頭條，王子與公主幸福的畫面從此破碎......。 家庭暴力，不僅僅是肉體上的傷害， 內心的創傷更非一張「驗傷單」所能明列， 親情、愛情至上，但當愛蒙上暴力的陰影，該怎麼辦？ 沒有人會認同暴力，特別是在「家庭」──這個帶有最基本、最原初「情感支持」功能的關係裡。正因為如此，家暴往往對受害者造成極複雜又嚴重的傷害，而驗傷單以外的「傷」與「痛」，更無法用言語說得清。

體育選手努力耕耘夢想，瀏覽報導給自己滿滿能量！（本區報導由教育部體育署學校體育組協助製作）

歲末年終，想讓明年的自己不一樣嗎？不想每個月當月光族、被卡債追？相信自己，月薪三萬也能簡單存錢投資喔！

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