大家健康

根據內政部統計，2017年全台平均每一千對夫妻，就有2.31對離婚，創下五年來新高。當聽到一對有小孩的夫妻離婚時，大部分的人第一個反應都是：「孩子跟誰？」倘若這對夫妻生了兩個孩子，通常都會為了「公平」起見，而協議一人一個監護權。但專家指出，相較於將手足分開照顧，有手足相伴的孩子往往能較快從父母離異、家庭破碎的裂痕中走出。

當早上起床，視力突然一片模糊，也許不是你沒睡醒、眼花，也不是年紀大老花眼，有可能是「視神經中風」！專家提醒，視神經中風目前沒有有效的治療方式，只有在發病短短2週是治療黃金期，有機會挽回一些視力。否則，錯過黃金治療期，就有可能永久失明！

世界衛生組織已於今年初將「電玩失調症」（gaming disorder）列入精神疾病，相關規定已於6月19日正式生效。電玩成癮，不僅會造成青少年課業退步，影響睡眠和成長，一篇發表於《兒童發展》期刊的研究更指出，夜間使用手機會增加青少年產生憂鬱情緒的機率，並降低自尊與因應能力。

隨著世足賽進入倒數階段，不少球迷除了期待葡萄牙國腳C羅和阿根廷足球巨星梅西對打外，也開始紛紛網購周邊商品。台灣網購業者統計，明星球員的球衣平均1天可賣出數十件，其中又以阿根廷梅西的最受歡迎。

多情的妳深信「男人不壞，女人不愛」嗎？如果妳以為男人強勢、耍狠代表性格Man，可要小心遇上恐怖情人！到底恐怖情人有哪些特徵？若不幸發現伴侶有恐怖情人傾向，該如何尋求協助？恐怖情人不生氣時和常人無異，然而，一旦抓狂便令人難以忍受。婦女救援基金會婦幼部主任曾瀞儀說，恐怖情人的性格多半兼具「控制狂」、「自戀狂」、「跟蹤狂」，此外還有虐待小動物、缺乏同理心等外顯行為。若遇到男友有上述現象，千萬不要認為這些行為只是「耍帥」而輕忽問題的嚴重性。

在研究生滿街跑、高階工作卻沒有相對增加的情況下，畢業卻不就業、零收入的靠爸族愈來愈多。當家裡出現啃老族，父母該怎麼鼓勵他們出去闖一闖，為自己的未來打算？大環境的經濟難題加重了許多人肩上的負擔，有些父母辛苦了一輩子栽培孩子，就是希望孩子未來至少有能力養活自己、獨立自主；但不知為何，有些念熱門科系、擁有高學歷的資優生，即便擁有令人羨慕的光環，畢業後卻選擇窩在家裡讓父母養，到底他們在適應社會上出了什麼問題？

當比賽時得分處於落後狀態，容易影響選手的士氣，該如何不亂陣腳、一分分奪取分數，是比賽獲勝的關鍵。好勝的羽球國手周天成，曾經歷十連敗低潮，如今已調整好心態，對勝負更坦然，期許自己每次比賽都能「更好」……

根據國健署調查，全台平均每3個中老年人就有1人有高血壓，去年美國心臟學會將高血壓標準從140/90降為130/80，台灣高血壓學會、心臟學會也研議比照，隨著高血壓定義的調降，越來越多人健康亮黃燈，意外讓「精胺酸」成了近期最火紅的保健食品。究竟「精胺酸」是什麼？真能幫助降血壓嗎？哪些人不能服用呢？

天氣愈來愈熱，又到了穿比基尼去海邊玩水的季節！許多民眾都開始積極瘦身減脂，但你可能不知道，做家事消耗的熱量可不輸給真正的運動！舉例來說，拖地60分鐘消耗的熱量約等於跑步30分鐘，養狗的飼主如果在每天的遛狗行程中，增加飛盤或丟接球活動60分鐘，更可累積等同打籃球30分鐘，夏天想消耗卡路里，不妨從日常微運動開始吧！

想在夏天時穿上清涼的短裙、熱褲，減肥該注意什麼？快來看看常見的瘦身迷思，你中了幾條吧！

怎麼遠離糖尿病威脅？讓血糖保持正常數值

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