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減肥運動菜單!沙發健身5招教你練出超猛「胸肌」

防疫期間整天宅在家、賴在沙發上,一動也不想動?在家工作使用電腦一整天,下了班卻繼續攤在沙發上追劇、打手遊?防疫警戒降級,身材卻變成「沙發馬鈴薯」警報聲大響,趕快站起來善用家裡的沙發一起動一動,讓你變成超猛「胸肌」!

小孩愛看動畫別急著阻止!心理師教你用《鬼滅之刃 ...

《鬼滅之刃劇場版:無限列車篇》打敗日本電影票房頭榜長達十九年之《神隱少女》成為票房榜首,專業諮商心理師林萃芬出版《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》書中提到,《鬼滅之刃》登場人物的性格和背景各不相同,喜歡劇中的不同角色,能分析出你的個性和心理特質。

想要無痛離婚可能嗎?Mr. 6劉威麟曝2訣竅在 ...

網路趨勢觀察家劉威麟(Mr. 6)由於自己的婚姻觸礁,曾經邀請剛離婚或正在離婚中的男女一起參與座談會。發現不只是還在婚內的人在想著能怎麼全身而退;有一些已經離婚好久的人,從來都沒有離開過婚姻的陰影。有沒有什麼巧妙的訣竅,可以幫助我們有機會無痛離婚,讓我們在決定「離」或「不離」的兩難中,更容易下決定呢?
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早中晚期的肝癌,健保給付哪些治療?新技術、新一 ...

肝癌早期不易出現症狀,自覺不舒服時,病情通常不輕。根據衛生福利部統計,臺灣每年約有11,000人診斷出肝癌,超過6成的患者發現肝癌時已屬中、晚期。到底不同期別的肝癌怎麼治療?目前健保又給付哪些治療項目?

腰背痛、膝蓋痛、足底筋膜炎是不良走路姿勢惹禍? ...

走路在生活中是平凡不過的動作,多數人不會注意自己走路的姿勢,但您可知道走路姿勢不正確,不只影響體態、也讓身體容易背痛、腰痛、膝蓋痛、扭傷或有足底筋膜炎?想遠離痠痛,快來檢視有哪些NG走路姿勢,並快改善為正確走路姿勢吧!

老人該打AZ疫苗嗎?打莫德納更好?專家建議這樣 ...

台灣的高齡者正在進行接種AZ疫苗,至今已收到67例接種AZ疫苗後死亡的報告,不過醫界與疫情指揮中心都認為死亡與疫苗沒有直接相關。專家反而強調確實有「打疫苗風險」的存在,有何方法可避免這些風險?除了長者,其他年齡層、其他種類的疫苗,是否各有不同的風險、可能的副作用,哪些是可以事先預防的呢?

專家:AZ疫苗效力並非比輝瑞、莫德納差!先打A ...

近期台灣新冠疫情升溫,民眾接種新冠疫苗的意願大增,繼日本捐贈124萬劑牛津AZ疫苗,美國捐贈250萬劑莫德納Moderna疫苗也抵台,國內2種疫苗數量充足。不過,日前傳出國內30多歲男性疑似注射AZ疫苗後產生血栓,令人膽顫心驚,也讓國人對於輝瑞、莫德納等品牌,更加引頸期盼。(2021.06.23更新)

柔道男神楊勇緯奪東京奧運台灣首面銀牌!家人是他 ...

「柔道男神」楊勇緯在東京奧運一舉拿下銀牌,這是台灣在東奧的首面獎牌,也是在「柔道」項目最好成績。楊勇緯決賽時雖不敵地主選手高藤直壽,但賽後兩人在台上互相擁抱、高舉雙手,讓台日粉絲相當感動。楊勇緯帶著奧運銀牌凱旋歸來,期待他能再度站上3年後的巴黎奧運舞台,除了為他加油,也來看看這位柔道男神的成長歷程吧!(110.07.29更新)

「台灣蝶王」王冠閎:讓世界知道,台灣選手也可游 ...

奧運游泳國手王冠閎26日在東京奧運男子200公尺蝶式預賽游出1分54秒44,突破個人保持的全國紀錄;然次日上午16強準決賽中,因受到賽程安排影響,身體較疲勞,未調整到最佳狀態,沒能順利晉級決賽。游泳為國外主流運動之一,投入此項目訓練的運動員人數相當多,競爭激烈,王冠閎表示,雖結果不如預期,但仍讓世界知道,「台灣選手也是可以游進奧運準決賽的」。(110.0729更新)
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結合5感體驗,故宮尋寶趣帶長者體驗文物奧妙!

有創造性的藝術活動能活化長者大腦,擁有較好的心理健康,也幫助他們對生活有更高的滿意度,因此台北仁濟院與國立故宮博物院攜手推出「故宮尋寶趣」課程,讓長者透過親近古文物,在藝術創作活動中發揮潛能與創造力。