大學，是青春的尾巴，人生中最璀璨的「黃金時期」，但台灣的大學生，近乎4人就有1人憂鬱情緒嚴重，需專業協助，令人不禁擔憂，大學生怎麼了？灑滿陽光的校園裡，為何蒙上憂鬱陰影？留著一頭飄逸長髮的林芳靜，打從大一剛入學，就因個性開朗，很快與班上同學打成一片，假日也常與一掛好友出遊烤肉，感情融洽。但是，升上大二後，同學發現芳靜跟以前不一樣了，上課時總是一個人坐在角落默默不說話，下課後也不和同學互動往來，臉上的笑容變少，看起來好像很累的樣子。

對很多人來說，大學的生活如同披上光鮮亮麗的外衣，但在那外衣底下，不少學子懷抱濃得化不開的藍色憂鬱。面對新世代大學生的憂鬱症，治療方法當然也不能LKK，看醫師與心理諮商師如何幫助他們走出胡同，繼續彩繪人生。莊德凱是名五專學生，升上專四後，開始對未來的生涯該怎麼走感到徬徨。功課並不是頂好的他，背負家裡的殷殷期待，家人希望德凱繼續升學，但他覺得自己無法考上學校，另一方面又想以讀書逃避工作，因此吃不好、睡不著。更糟的是，他開始注意力不集中，精神渙散，常常自責，功課也一落千丈。德凱究竟怎麼了？

「不孕」不只是個人的病症，更是家庭關係的試金石， 在等待懷孕的過程中，女性往往承受較多的壓力， 若缺乏紓解，容易家庭關係緊張，甚至引起心理疾病， 唯有夫妻相互扶持，破除迷思，才能重建家園，走出風暴。 現代人結婚年齡節節後退，加上工作和經濟壓力，使不孕症課題浮上檯面，家庭衝突也時有所聞，尤其是女性，心理上的壓力絕對比男性有過之無不及。

戀愛，是大學生活中一道不可或缺的菜餚，摻雜酸甜苦辣各種味道，但有些人失戀時，彷彿大海嘯來襲，孤單地在水裡掙扎，游不上岸，甚至引發憂鬱症，身為父母、師長或朋友，該如何拉他一把，陪伴他走出陰霾？對大學生而言，生活的重心依序為課業問題、情感生活及社團活動，再次則為打工。感情順利時，當然走路有風，世界因此變得更美好；但感情遇阻時，不少學生的反應如世界末日般難以承受，甚至整個人生為之改變。

人生如同一場球賽，進到下半場後， 面對生活步伐與生理機能的改變，難免感到恐慌。 若想在下半場中活出自我，得從「心」出發， 調適好心態，繼續揮灑人生。 夏日坐在庭院，火紅金光渲染大地，邊喝茶，邊觀賞夕陽西下，是許多人夢寐以求的美景。對Jean而言，卻是一天中最難熬的時刻，因為這提醒她「又虛度了一天」，所以，每到傍晚，她便急忙逃離家中，趁晚餐前找些事情來做，擺脫如影隨形的空虛和寂寞。

和青少年相較，大學生的生活重心不全在學校，但很多人不知道校園提供的資源其實很豐富。當身心遭憂鬱吞噬，學校往往是第一線的救援者，他們提供了哪些管道？如何將學生救出風暴？位在半山腰上，有寧靜的空間與寬闊的視野，學生或坐或躺，自在地聊天，傍晚時分還可坐在陽台眺望市區，暫時將煩憂拋諸腦後。

膠原蛋白是女人的保養聖品，擦的、敷的各式產品琳瑯滿目， 近來業者相繼推出口服膠原蛋白補充液，更掀起體內美容熱潮。 不過，光喝膠原蛋白，肌膚就能水噹噹嗎？ 除了保養皮膚，補充膠原蛋白對人體，還有哪些附加的好處？ 美白保溼一直是愛美女性最在乎的課題，市場上稱號「美容聖品」的膠原蛋白，近來除了洗、擦、敷、注射等方法外，業者又進一步推出膠原蛋白補充液，讓消費者用「喝」的，達到保養肌膚的效果，但真有這麼神奇嗎？

1978年7月25日，世界上第一個試管嬰兒路易絲‧布朗誕生了， 自此，生殖科技以日新月異的速度發展，提供不孕夫妻新契機， 暫且撇開科技引發的自然律及倫理爭議不談， 及早就醫對症治療，不必求老天爺，一樣有「子」望。 「醫師，我到底要怎麼做才能懷孕？」求助現代醫學技術的不孕夫妻，對於治療往往「既期待又怕受傷害」，不少人投入大筆時間和金錢，最後卻徒勞無功，更有醫學研究指出，這種傳承生命的壓力，導致1/10的不孕症患者有憂鬱症傾向。

甜食使人愉快，很多人天生就喜歡甜食。不過，隨著年齡的增加，有些人對甜食的喜好會些許降低，也有些人終身受不了甜食的誘惑。這麼美好的食物——糖，對身體有什麼影響？是好是壞？大部分有關糖的報導，多對健康有負面影響；然而，這種可以昇華男女情感，讓人甜在心頭的食物，真有那麼不好嗎？

低頭族有福了！手機也能幫助你掌握身心健康，趕走壞心情！手機應用程式最常用的就是社群軟體嗎？不妨多下載健康類型的app應用程式吧！一般健康的應用程式，除了可以記錄個人運動的公里數、步數、心跳、睡眠習慣等，幫助管理個人身體健康，另外更有許多心理健康相關的app能幫助憂鬱症患者改善憂鬱情緒、紓壓趕走壞情緒。根據2017年一篇發表於《世界精神醫學期刊》的研究發現，智慧型手機的應用程式能有效治療憂鬱症，提供患者安全且可及性高的治療選擇！