世界衛生組織對「健康」下的定義為「身體、精神及社會生活都處於和諧安好的狀態」。可見健康，不單是身體沒病就好，更要身心均衡。試想，一位身體健康的人，每天睡不好，或者每天不快樂，或者社交孤立而沒朋友，一定過得不平順，當然算不上健康。身體上的不適，不論發燒、疼痛、紅腫、出血、或是功能失調（例如腹瀉、血壓改變），都會引起我們注意。相對的，精神上的健康似乎比較難判斷，也容易被忽略。

用「享有」來代替「擁有」，懂得「享有」的道理，心境自然富可敵國……

另一半異性緣旺，又常解釋不清行蹤，難免令人煩心，若不想再疑神疑鬼、提心吊膽，不妨換個談話模式，善意表達關心，也改善僵持不下的諜對諜氣氛！

「那位女同事住附近，我順道載她一程，妳別疑神疑鬼」「我只是出去幫朋友的忙，幹嘛小題大作」……桃花很旺的另一半，對於自己和異性的互動總有合理的說詞，面對這曖昧的狀況，老婆該怎麼應對？

科技與人文藝術，就像車子的兩個輪子，必須同時並行，才能滾動……

阿根廷人說生命就是探戈，探戈就是生命……

許下心願、定下目標是心想事成的第一步，想讓夢想順利實現，許願時需加上哪些技巧或方法？且看心靈診療室講師、正向思考實踐者安一心的祕訣。

「我一直想著要中樂透，為什麼連200元都沒中？」「每天早上都對鏡子裡的自己加油打氣，業績仍沒成長！」「我隨時隨地在祈禱這活動能辦得順利，為何問題不斷？」當許下的心願無法順利完成，究竟哪個「眉角」沒有關注到？

紮實的創意是這趟新東京行後，對日本的新感覺……

研究指出，人遇到挫折，高達九成會用負面思考看待問題；正面思考者低於10％。然而，《哈佛商業評論》表示，正面思考的能力可藉由練習提升。遇到各式挑戰，怎麼身體力行，讓下一秒想法充滿正能量？