長期偏頭痛的人常擔心外在環境誘發頭疼，止痛藥幾乎已成必需品。已有研究證實，避開誘發因子及吃對食物，可減少頭痛發生頻率與降低頭痛程度。8招試著執行，幫自己擺脫頭痛！

比賽或表演登場前、恐怖電影演到緊張橋段時、或感到壓力時，心兒砰砰跳像快要跳出胸口，若偶爾有此感受，不必過度擔心；但同樣的感覺可能也是心臟疾病的徵兆，如果伴隨盜汗、胸痛，就有致命性，須盡快就醫查明原因並治療。

儘管已到後疫情時代，你是否發現，身邊還是有不少人咳嗽，且持續一段時間不見好轉……俗話說：師傅怕抓漏，醫師怕治咳。以下專訪醫師為讀者分析久咳不癒的原因、治療方式及就診建議！

手抖因素多，感覺冷、肚子餓、緊張都是原因。也並非所有帕金森氏症患者都會出現手抖現象，除了明顯的動作障礙外，嗅覺或味覺障礙，甚至便祕，都可能是帕金森氏症的前驅症狀！醫師提醒，10大警訊有3個建議盡快就醫！

近年國內女性吸菸率上升，電子煙、加熱菸的出現更加劇這現象。研究顯示，電子煙、加熱菸不能降低吸菸危害，且女性吸菸的負面影響大於男性，不僅加速老化、更年期，也增骨鬆、心肌梗塞、乳癌、肺癌和慢性阻塞性肺病風險。

當氣溫下降，婉真的偏頭痛幾乎天天發作、嚴重影響生活。醫師表示，慢性偏頭痛並非只能吃藥治療，健保針對頑固型偏頭痛有條件給付「肉毒桿菌素與CGRP單株抗體」，以下簡介其療效、費用、注意事項，幫你告別偏頭痛。

腦血管疾病位居國人10大死因第5位，過去民眾普遍認為腦中風好發於秋冬天冷、寒流來襲的季節，然而，醫師提醒，台灣夏季悶熱，容易流汗、加上許多民眾天氣熱就會吹冷氣，常導致室內外溫差變化大，都容易造成血液濃稠阻塞、血管異常收縮，進而導致腦中風！

爬山可提升心肺功能、強化關節和肌力，還能遠離塵囂，欣賞在都市叢林裡看不到的世外桃源，但爬山也有許多看不見的健康隱憂，究竟該如何預防中暑、抽筋、高山症、失溫或心肌梗塞？意外發生時，又該如何自救？

腦血管疾病在國人十大死因排名第四，平均每年奪走一萬多條性命。腦血管疾病中，又以「缺血性中風」和「出血性中風」比例最高。除了控制三高，定期做2檢查，可提前了解顱內外血管狀況，給予合適的治療，減少腦中風的發生。

平時有運動習慣、身體看似健康的青壯年為何會在運動中猝死？導致的原因是什麼？運動時有哪些警訊可能是猝死前兆，不可忽視？運動中應留意哪些數值、避免超過適當強度？