擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是不少中年人的夢想。白髮容易顯老，尤其亞洲人普遍黑髮，一旦長出白髮就格外明顯。不少業者就看準這股美髮商機，推出含有黑芝麻、黑曜石等天然成分的洗髮精或美髮聖品，標榜能讓頭髮回春、白髮變黑髮！但醫師提醒，白髮是毛囊黑色素細胞退化造成，是不可逆的，一旦頭髮變灰白，除非染髮，否則即使拔了，新長出的頭髮還會是白的！

好萊塢巨星「阿湯哥」湯姆克魯斯（Tom Cruise）之前為了宣傳主演電影《神鬼傳奇》（The Mummy）來到台灣。已經54歲的他，電影中的危險特技都親自上陣，體能狀態仍在高峰，看得出他平時勤練健身運動，但最令人驚訝的是，阿湯哥帥氣的臉龐和凍齡肌膚。儘管同行來台的女星蘇菲亞波提拉及安娜貝爾瓦莉絲，實際年齡都小他20歲，卻看不出真實歲月在阿湯哥臉上停留的時間，為什麼阿湯哥都不會老？到底他返老還童，回春的祕訣是什麼？

近年來，媒體不斷出現「腸道老化」這個詞，這是指隨著年齡增加，腸道中的益菌減少、壞菌增加，長期下來造成腸子無法吸收營養，積存在體內的毒素卻逐漸進入其他器官。不想腸道衰老，毛病接踵而來，得先破除迷思，一步步幫助腸道回春！

年輕時，肌膚吹彈可破；年紀稍長，漸漸抵抗不住地心引力，皮膚開始鬆垮垮。愛「面子」的熟女若想加強肌膚緊實度，該選擇什麼療法？剛過35歲生日的玉庭，看到辦公室幾位年過30的女同事跑去打脈衝光、進行雷射手術，回春效果極好，也讓她蠢蠢欲試，想藉此整頓困擾已久的「面子」問題。走進整型診所，和醫師討論了想要美白、淡斑、縮小毛孔等需求，醫師告訴她有兩種方法，除了脈衝光，還可以選擇飛梭雷射。玉庭頓時愣住，不知如何抉擇……。

在全民抗老的年代，「抗氧化」幾乎成為「抗老化」代名詞，硫辛酸、微藻類萃取物、核酸等新的營養品成分推陳出新，這些新的抗氧化劑，效果真的會比傳統的維生素C、E、β胡蘿蔔素好嗎？

近來，國內外吹起一陣「胜肽」保養風潮，愛美的人們對胜肽「數字」精打細算，不知哪一種比較好……而另一個火紅的抗氧化新成分──「艾地苯」，也在台灣的名媛貴婦圈刮起一陣橘色旋風，這些聲稱青春永駐的保養品成分，真能抗老嗎？

《影響真實年齡的飲食》作者——美國醫師羅伊說：「單單選擇食物就可讓人比實際年齡老13歲，或年輕14歲。」有鑑於此，吃的抗老偏方多如牛毛，傳聞阿湯哥想吃女兒胎盤，因為「很營養」！法醫楊日松則吃母豬的輸卵管來保養，這些說法有無科學的根據？究竟吃什麼才能永保青春？

我要永遠18歲！是現代人生日常許的願望之一，想要青春永駐，關鍵就藏在每日的飲食中。

冬天手乾又容易龜裂！想用護手霜滋潤雙手，但市售產品琳瑯滿目，修護型、保濕型……該怎麼選讓人傷透腦筋，到底哪一種才適合自己？

高度近視族又長期近距離用眼，小心白內障上身！30歲的你，眼睛年齡可能相當於80歲的老人！若未及時接受手術治療，嚴重可能導致失明！