近來標榜不需開刀、短短午休時間即能進行的微整形，成為熱門美容話題，想撫平魚尾紋、法令紋，以及一網打盡容易洩露年齡的眼袋、淚溝，怎麼挑選微整型，才是最聰明的決定？

今年50歲、體重近百的奕樺，一年前被醫師診斷得了糖尿病，起初靠著降血糖藥物控制，效果一直不理想，後來配合營養師指示，調整飲食、規律運動後，成功瘦身。不只體態變好，糖尿病也明顯改善，不再需要吃藥了！關於減重，糖尿病友該怎麼做呢？肥胖可說是百病之源，在所有慢性病中，糖尿病與肥胖的關係最為密切。假如被診斷得了糖尿病，是不是就代表胰臟分泌胰島素的功能出了問題，從此都必須與藥物為伍？如果診斷後開始控制體重，有沒有機會讓身體再一次重返健康？

近來女星高齡懷孕的熱潮仍持續延燒，陶晶瑩40歲生下愛子「李小龍」，而她的好友藍心湄卻歷經懷孕的喜悅與小產的落寞，新嫁娘劉嘉玲正努力「做人」……。看來想順利高齡產子，得先做功課求「好孕」。

照顧糖尿病患時，常見醫師苦口婆心的交代，「要小心患者的傷口，以免細菌感染，併發敗血症。」何為敗血症？它真嚴重到會威脅生命安危？

尿失禁的問題，時常在年邁的長者身上出現，嚴重影響社交及生活，其實尿失禁及早就醫，多半能改善，當家中長輩發生尿失禁的問題，該如何不傷及自尊勸他就醫呢？

人手一機的時代，從手機到平板、從早上到晚上，很多人都脫離不了3C產品的魔掌。小至坐娃娃車的嬰兒、長至退休銀髮族，幾乎都在玩手機、手遊，日前中國杭州一名20歲的年輕人，就因時時刻刻離不開手機，導致右手大拇指無法自由伸曲，到醫院檢查發現得了「屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」（俗稱板機指），需要吃藥、打針治療。雙和醫院骨科醫師林哲立指出，近幾年門診因板機指而來求診的年輕患者就增加兩成，提醒民眾要適當讓手指休息。

不管是咳嗽、喉嚨癢的小毛病，還是講話講到喉嚨乾、不舒服，很多人都習慣用枇杷膏來保護喉嚨，枇杷膏吃起來涼涼、甜甜的，總是讓人忍不住一口接一口，但不是每個人都適合食用，像是初期感冒、腸胃不佳的民眾以及懷孕的婦女，就不建議服用枇杷膏，以免造成咳嗽更難痊癒、甚至腹瀉、流產，愈保養愈糟糕。

康婉玲18歲就被醫生宣判終生要與糖尿病共處，曾經她無法接受、不願面對，甚至隱瞞病情，想要單身一輩子。後來發現，只要勇敢面對、照顧好自己，快樂生活、孕育幸福家庭，一點都不難。

90歲高齡的總舖師陳天賜，自己會煮又喜愛美食，過去油亮的「腿庫」是他的最愛，因糖尿病而改變飲食習慣，現在吃的清淡也覺得美味，成功控制糖尿病，成為健康標竿人物！

是外食族又是糖尿病友，該怎麼吃才能控制好血糖保健康？營養師提供你選菜3原則、外食3技巧，再附上NG食物列表，讓你控好血糖安心吃！