7年前，104人力銀行行銷總監邱文仁的工作量是目前的一半，可是，凡事要求完美且事必躬親，令當時的她「壓力大到喘不過氣」。直到健康亮起紅燈，她開始覺得自己「需要改變」，在個性與處事上，她做了哪些調整，讓現在的自己「有效率又愉快」？

前陣子，談話性節目常見「大嫂團」與名人夫妻在節目中互相吐嘈。慢慢地，觀眾將焦點轉移到陪太太上節目的另一半，像藝人謝麗金、崔珮儀的老公，因為對妻子貼心、唯命是從的溫柔丈夫形象，受女性觀眾喜愛，還引爆「人夫團」話題。當男人想博取女性歡心，說話時如何細心避開女生討厭的關鍵句？

藝人小S在節目上談夫妻相處，提到結婚前，老公待她如公主般寵愛，豈料婚後，老公竟對相當自傲皮膚滑嫩的她說「妳的皮膚很黃」，此話一出，令小S大受打擊，大嘆男人婚前婚後態度「差很大」……其實，人妻不妨加點小心機，也許能讓男人恢復婚前的100％貼心！

「飯吃了2個小時，才吃一半！能不能吃大口一點？」、「功課還要寫多久？要專心，動作快快快！」你家是否每天都上演同樣戲碼，僅剩的耐心快被孩子消磨殆盡，不妨先消消火，看看專家怎麼調教慢郎中孩子。

中年，人生的角色最多、責任最重，面臨的沮喪、憤怒、受困，甚至是一成不變，都可能衝擊婚姻，連歌神張學友也坦言，經營夫妻感情難免力不從心。當年輕時的熱情退去，夫妻還能從什麼角度、重新發現對方的好？

電影「來跳舞吧！」傳神地詮釋中年男人渴望在規律生活中發掘樂趣，但他的神祕行徑也引來老婆懷疑，還請徵信社調查，最後，他邀太太當舞伴，彼此才打開心房，一起舞出美妙人生……當更年期男人為情緒找出口，另一半如何聰慧識出他的不安，耐心安撫、牽手邁向婚姻的另一個高峰。

如果待業親友在經濟上面臨困境，怎麼金援他，不會傷其自尊？若他求助於你，你卻阮囊羞澀，難以滿足對方期待，該怎麼讓他瞭解你的苦衷？

您曾仔細審視與孩子的對話方式嗎？是讚美鼓勵還是恐嚇威脅？允許孩子有犯錯的機會，讓他從錯誤中學習成長。「與孩子對話」系列，多位專家、學者從發展理論與實務經驗，給家有不同年齡孩子的父母一些原則性的提醒，及正負兩面的示範，這樣的構想，源自於在一次邀訪台北市立師院林佩蓉教授談父母不懂得與孩子對話，造成管教失當的情形，在我對照9年來經營「愛家總動員」節目，深入觀察親子互動的經驗中，覺察到親子對話普遍不被重視，卻又深深影響親子關係與教養結果時，我非常感恩於每一次接受訪問的老師，他們正呈現一種好的習慣，正向的示範及優質的傳承。

3月中是大學申請入學第一階段放榜的日子，在這之前，你與家中孩子經歷過一段選系戰爭嗎？親子選系不同調，各持己見該怎麼辦？讓親子專家告訴你！

年底的考核或面談，是評估升遷或加薪的最好時機，但你準備好談判籌碼了嗎？想讓今年的付出有好的收穫，年底的考核該怎麼「談」出自己的價值？面談技巧報你知！