超過50歲的女性，腹部肥胖機率超過5成，主要跟更年期雌激素減少造成腹部跟內臟脂肪堆積有關，而肥胖又會增加糖尿病、高血壓、高血脂風險，透過飲食3招+減壓5招，幫自己避免發胖、保持身心平衡。

身上散發的氣味會留下無形的印象，不好的氣味不僅惱人、讓氣氛留下尷尬的味道，若身體飄散葡萄汁味、爛蘋果味、尿液味、酸掉的蘿蔔乾味，或口腔飄出腐敗酸臭味，當心是身體出狀況的警訊！

據調查，我國19-44歲女性缺鐵性貧血盛行率為14％，日常易頭暈、感覺疲勞，甚至嚴重頭痛，該如何正確補鐵？營養師建議，補鐵的方式以攝取足量的天然原型食物為主，而避開不適宜的食物、吃對飲食更能提高鐵質吸收率！

老舊建築物常有漏水問題，易長出壁癌，飄出霉味，不僅不美觀，甚至有害健康，想找專業團隊抓漏、補防水層解決壁癌，專家說明處理壁癌的材料及施工費用，及選擇廠商、監工、驗收要注意的細節！

74歲接受攝護腺癌手術後，為避免復發及體力衰退，我用健走登山鍛練身體。「兩腳勇健」是健康的最基本條件，如果不能活動自如，哪有生活品質、快樂幸福可言！我期許自己持續鍛鍊，繼續探索山中奧祕，一直到走不動為止，也建議讀者開始試試！

治療癌症要做化療，不少人擔心掉髮變得不好看而不敢接受治療，到底怎麼做能減少大撮髮絲掉落對外觀及心理的衝擊？假髮價格數千元至數萬元不等，那些單位提供假髮租借服務？治療後要多久才能恢復過去的髮量？諸多疑問，讓乳癌個管師為您解答。

每4分20秒就有1人罹癌，高階手術及高價標靶藥物治療都需實支實付型醫療險來分擔費用，但多數民眾僅有基本實支實付醫療保障，於癌症治療時明顯不足。富邦產險推「愛藥即時2.0」專案，是市場首張標靶藥結合達文西手術保險，提供雙重實支保障，標靶藥保險金最高500萬元、賠償期間達3年，即時補足醫療保障，獲取完善醫療更安心！

中秋三天連假將至，你開始揪人烤肉了嗎？有人三天都烤肉，一餐就攝取1,500至2,000卡的高熱量，三天下來體重飆高，又得辛苦減肥！營養師傳授6招選對低脂肉、自製調味料、調整烤肉順序等，讓你熱量減半、吃得開心不怕體重飆！

​台灣約7成多乳癌病人荷爾蒙受體呈陽性，手術後須接受「荷爾蒙治療」抑制癌細胞。荷爾蒙治療需5至10年，想懷孕怎麼規劃？要先凍卵嗎?若荷爾蒙療法不足以控制乳癌，哪些情況可口服CDK4/6標靶抑制劑？符合哪些條件健保給付？乳癌荷爾蒙治療疑問，讓專業醫師解答。

《超偶》出身的朱俐靜，兩年前罹患乳癌，最近不敵病魔病逝，享年40歲。據大數據統計，國內乳癌患者僅7％有家族史，換言之，多數癌友罹癌原因非遺傳，而是來自環境與後天因素。究竟生活周遭哪些環境荷爾蒙必須避免，又有哪些乳癌迷思是無稽之談？請專家解答。