暑假為出國旅遊旺季，富邦產險建議民眾出發前14天內可先網路投保「海外旅平險+不便險」，除身故失能、傷害醫療保障外，更涵蓋六大旅遊不便險保障，包括班機延誤、行李延誤、旅程取消、旅程更改、行李損失及旅行文件損失等，出發前一小時也可線上投保，守護民眾出國旅遊安全。

日行一善能帶來快樂，並非幫助老弱婦孺、貧困者才叫善行，給人搭便車、送杯飲料等善意舉動，就能讓他人感受到溫暖和愉悅感。研究顯示，慷慨的行為具有傳染性，接受他人幫助、分享或捐贈者也會相對付出，將收到的善意向外傳遞。

董氏基金會調查指出，青少年對人際關係「不滿意」者，常感到壓力，且「有明顯憂鬱情緒，需主動尋求協助」的比例高於對人際關係感到滿意者。另外，與父母親關係為「親密」的青少年，感到快樂的比例高出關係「不親密」者近2倍，提醒青少年及早做憂鬱情緒篩檢，檢視情緒與壓力狀態，善用免費的線上諮詢平台促進心理健康。

新冠肺炎肆虐全球期間，為了防疫，父母在家工作、孩子於線上上課，無形中增加網路使用時間，師長擔憂孩子網路使用時間過長影響睡眠、學業，甚至影響心理健康！不過一份研究指出：就心理健康而言，網路使用上互動的品質，比使用時間量更重要！

夜間多尿讓你夜夜失眠？全台40歲以上者超過450萬人飽受夜間多尿困擾。醫師提醒「晚上起床尿尿2次以上即為夜尿，其中夜間尿量大於整天1/3者，即為夜間多尿患者」。常半夜如廁易惡化心血管等慢性疾病，醫界共推「AI智能聊天室」，助自評掌握夜尿症徵兆、及早治療。

第13屆亞太拒菸協會（APACT）研討會9月3～4日在泰國曼谷舉辦，因COVID-19疫情影響，本屆會議改為線上，主題為「專業聯盟攜手並進、共創無菸社會」。共計有40國2,700人報名，並收到來自36個國家的300多件論文投稿，台灣也有50多位菸害防制專業人士參與，堪稱歷屆之最！會議針對電子煙許多似是而非的錯誤言論，舉證並破解，強調「新型菸品看似無害的精靈，實際上卻是惡魔，只要被放出來就收不回去了！」

近日董氏基金會接到家長投訴，孩子的同學竟持有「電子煙與加熱菸2合1的新型菸品」! 為了不讓孩子們陷入新癮害，董氏基金會設置全新的「新型菸品真相」專區，結合菸害防制專業醫師、彙整國內外相關適合年輕人閱讀的資料，一次就讓學生了解新型菸品的危害。建議全國教師可透過與學生或家長的Line群組，將專區列為暑假防疫作業，幫助孩子自主學習、簽署拒菸宣言、拒絕所有菸品。

疫情指揮中心宣布維持三級警戒但微解封，國內許多博物館於7月13日起，開放戶外部分區域，不過，有些室內空間仍不開放，或是以「預約參觀、人流管控」的方式進行。不管有無解封，以下推薦故宮博物院、國立歷史博物館、十三行博物館、坪林茶業博物館、藝術銀行等4個線上展覽，即使在家防疫，仍能打破空間與時間的限制，親子一同享受文藝氣息。

受新冠肺炎疫情影響，全國學校停課，孩子也改成在家線上學習。不少家長因在家工作無法分心，請孩子的祖父母幫忙照顧。然而，爺爺、奶奶每天得要照料孫子女三餐、安排活動、注意安全，也感到快樂與壓力雙重矛盾....

隨著國內新冠肺炎疫苗接種數量持續攀升，以及配合金管會的修法開放，國內有產險業者推出多種網路投保專案，提供疫苗接種、法定傳染病隔離及確診等多重風險保障選擇，滿足民眾不同預算與防疫需求，一年總保費只要98元起。民眾若有需求可至產險官網線上完成投保，投保後最快翌日就能生效。