人每天都要進食以維持身體所需，但吃下肚的東西，是營養補給還是健康威脅？想讓血管年輕有彈性、遠離中風威脅，飲食絕對能幫上忙！快依專家的提醒，改正錯誤的飲食習慣，外食或聚餐時，更要懂得避開危險的地雷，聰明點餐！

秋蟹肥美，鮮甜濃醇的蟹膏蟹黃是否令你愛不釋手？當氣溫下降，是不是又準備約三五好友一起冬令進補？小心10大傷「心」食物，美味卻危害心血管，且看營養師如何換個方式吃，減少「傷心」風險！

你家小孩不喜歡吃肉嗎？雖然大部分小孩是「無肉不歡」，讓爸媽煩惱不已，但有些孩子卻完全相反，只要看到肉就怕、吃到肉就吐出口，只愛吃菜、絕不吃肉，同樣讓父母感到不知所措。小孩不喜歡吃肉，會不會營養不均衡，長不大？是偏食，還是另有原因？專家帶你找方法！

膝蓋易痠痛最好長期戴著護膝？保養膝蓋，多吃有膠質的補充品就對了？越用力按摩膝蓋，血液循環越好，膝蓋越健康……醫師提醒，用錯方法保養，反而讓膝蓋更負擔！

腰果、牛肉乾、巧克力……想吃，卻怕胖嗎？6大辦公室常見零嘴，營養師教你健康吃！上班族到了下午，為了補充元氣、為了解嘴饞、為了舒緩辦公時的緊繃情緒……，眾多理由都讓人難以抗拒花生、海苔、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑，然而，在你開心品嚐時，是否知道也吃進了健康隱憂！

大腸癌位居所有癌症之首，什麼樣的飲食習慣容易禍從口入？哪些人是高危險群？今天起改變你的飲食，遠離大腸癌威脅！

不少女明星產後復出，短時間內就恢復纖瘦的身材，號稱有一套「養胎不養肉」的祕訣，讓許多孕媽咪好羨慕。但懷孕真的能只養胎兒，卻不胖媽媽嗎？來聽婦產科醫師與營養師的建議！

當另一半透過交友軟體而真的肉體出軌時，該如何面對？如果另一半只說是單純肉體上的刺激，情感忠貞無二，我該相信嗎？這段婚姻適合走下去嗎？有天，小禎在晾衣服時，發現老公的口袋滑出了一張在汽車旅館消費的發票，上面的日期是上班時間。震驚不已的小禎生氣的詢問老公為何有這張發票，不是在上班嗎？老公敵不過自己的良心，也不想欺騙，坦承透過交友軟體認識其他女生，並且發生了親密行為，卻一再向小禎保證只是單純肉體上的刺激，並沒有情感上的出軌……。

藝人豬哥亮因大腸癌末期而過世，遺憾的是，豬哥亮不是個案，大腸癌已經蟬聯8年成為國人十大癌症新增人數第一名，往往發現時都為時已晚。專家呼籲，治療大腸癌，及早發現是關鍵，「篩檢」扮演重要角色。大腸癌檢查目前使用最多的是「糞便潛血檢查」和「大腸鏡」，但相關人員看著罹患大腸癌的人數持續攀升，全臺有做糞便潛血檢查或大腸鏡的人，卻不到罹腸癌人數的一半，相當憂心。中國醫藥大學附設醫院外科部副主任王輝明認為，在臺灣要做大腸鏡檢查「超方便」，但民眾總認為自己不會得到，缺乏檢查動機外，宣導無法完全普及也是篩檢率難以提高的原因之一。

許多大腸癌患者擔心之後要裝人工肛門，因此不敢就醫，怕從此擺脫不了糞臭四溢的窘境。其實，大腸癌病患做人工肛門的可能性非常低，即使做了，很多也都是暫時性的……藝人豬哥亮罹患大腸癌，卻因個人宗教信仰選擇不治療，延遲了兩年才動手術，不僅讓病情惡化，也使治療變得更加複雜。臺北醫學大學附設醫院副院長暨大腸直腸外科主治醫師魏柏立表示，門診確實有病患因信仰的關係，不願接受正規的治療，最後帶著病痛離世；有些病患則是害怕開刀，或擔心化療的副作用而尋求民俗療法或另類療法。此外，人工肛門也是讓部分病患對治療卻步的原因。