每個人都會老，臺灣正用飛快的速度邁向老人國。照顧老人或照顧未來的自己，你還保有舊時代的觀念嗎？讓老人做家事是晚輩不孝？怕老人跌倒，最好讓他少出門？老人生病，躺著休息是最好的？當心4大NG舊觀念，可能讓你老化得更快！

全國一半以上的學童早餐吃的不夠健康，但卻有超過六成的父母礙於繁忙選擇外食取代自行烹煮早餐。營養師教你如何挑選健康早餐，省時、省力又健康！

想要無憂活躍的老年生活，要準備什麼？董氏基金會調查發現，60歲以上的人認為無憂活躍的老年生活，應具備5個要素「退休規劃」、「儲蓄理財」、「與朋友互動」、「運動習慣」、「健康規劃」，但他們自認最缺乏的竟是「儲蓄理財」，以致退休年齡越來越晚，遲遲無法放下工作。

彭政閔是中華職棒最有人氣的球星之一，連總統夫人周美青也是他的球迷，但是他從小到大的棒球路並不順遂，剛踏入職棒時，還苦無先發機會，父親跟他說：「不怕沒機會，只怕沒準備，要相信自己做得到。」結果，他真的做到了！

周一到周五的中午，打開民視新聞頻道，會看到一個笑容甜美，播報自然，還能國台語雙聲帶播報的主播，她是陳淑貞，除了主播頭銜外，很少人知道，她也是英國雪菲爾大學新聞學博士。

從明年1月開始，菸害防制新法第15條明定：「3人以上共用之室內工作場所全面禁止吸菸」，提醒雇主，未來3人以上公司，室內要全面禁菸，且不得設置吸菸室！ 　　 台灣現行的「菸害防制法」11年前通過，並在1997年開始施行；該法案對公共場所禁菸有初步而明確的規範，但對私人職場的禁菸措施幾無規定。現行的菸害防制法，自1997年執行後至2007年通過新法的10年間，世界衛生組織（WHO）頒布了國際「菸草控制框架公約」，簡稱FCTC，同時全球超過50個國家或行政區，紛紛立法執行「室內公共及工作場所全面禁菸」的政策；面對全球菸害防制工作的迅速推展，台灣直到2007年6月15日在立法院才三讀通過「菸害防制法」修正案，法案並訂18個月的緩衝期，至 2009年1月11日開始執行。

乳癌患者若想出國旅行散心，排遣治療時的煩悶，哪些環節要注意？