跟脂肪勢不兩立嗎？跟著踢踏有氧一起舞動吧！不僅能健康瘦身，還能減去腿部贅肉，讓雙腿更為勻稱！ 你還在和體重拔河嗎？是不是愈減愈肥呢？缺乏運動，是不是讓你的下半身鬆垮垮的？別再對著鏡子唉聲歎氣了，不管你是因為肥胖而有減重的念頭，或是為了追求更完美的身材，以踢踏有氧搭配飲食控制，都將瘦得更勻稱、更漂亮！

充分了解自己皮膚的改變，給予適切的調理與保養，更年期婦女依然可以享有青春、水嫩、充滿信心的面容。皮膚症狀是許多更年期婦女共同的煩惱，因為體內的女性荷爾蒙減少，皮膚會產生快速老化的現象，包括皮膚變薄、乾燥粗糙、彈性減弱、出現皺紋、掉髮及容易出現老人斑等，皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始，最容易洩露年齡的秘密，接著頸部、手腳的皮膚也會日漸鬆弛、下垂，這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

近來演藝圈掀起了一陣注射肉毒桿菌除皺的風潮， 然而，肉毒桿菌是世界最毒的毒素之一， 用它除皺要注意什麼？ 此外，還有哪些除皺科技可供選擇，效果又是如何？ 歲月催人老是自然定律，但聰明、愛美的人總會想出各樣的方法，讓自己與「衰老」兩字保持距離。代表衰老最明顯的表徵就是俏臉上的皺紋，於是各種除皺護膚品、果酸換膚、激光去皺、拉面皮手術等方法熱烘烘地時髦起來，近一兩年，除皺界更多了一名新力軍──「除皺針」，只需15分鐘的時間便可回復青春，於是甚受歡迎。