2018年雅加達亞運首次新增運動「攀登」項目，強調思考策略以及運用全身去完成的運動方式，讓不少人耳目一新，也使得室內抱石慢慢成為國人喜愛的休閒運動之一。畢業於中正大學運動與休閒教育研究所的李虹瑩，是該屆賽會我國唯一取得參賽資格的女子選手，在日、韓等強國選手夾殺下，她依然挺進最後的六強決賽，寫下台灣在該運動項目的里程碑。雖然最後無緣奪牌，但她隻身一人、沒有團隊幫助，自己找贊助去參加比賽和訓練的「半業餘」方式能獲取此成績，已獲得許多國外選手的尊敬。
和西方國家相比，台灣對於戶外冒險活動仍處於蠻荒的開發階段，政府雖不禁止，但也不鼓勵。因此在介於正式比賽以及極限運動之間的攀岩、乃至在室內岩館進行的抱石運動，目前還沒有得到太好的發展。
李虹瑩對於攀岩的執著和努力，讓她爭取到2019奧運年度培訓計畫，「雖然亞運比賽成績沒有太好，但也讓大家認識到了這項運動，所以（官方）有繼續支持。」現在她不僅有一名物理治療師隨行，也暫時不用擔心經費問題。考慮到攀登在我國是冷門運動，李虹瑩不但為自己爭取到了挑戰奧運的機會，也為接下來有志從事這個項目的選手，開啟了一條可以依循的道路。
國中開始喜歡運動，李虹瑩過去在高中時練的是跆拳道，平時也喜歡打籃球，不過在2004年上大學時參加社團，卻開啟了她精彩的攀岩生涯，一爬就是15年。2006年她在高雄亞錦賽和日本「抱石女王」野口啓代以及南韓先鋒賽高手「蜘蛛女」金滋仁同場競技，不但讓她見識到攀岩運動的廣闊可能，也成為一個鞭策自己不斷往前的動力。
不過，橫亙在李虹瑩前面的最大障礙——就是資源的問題，除了出國比賽以及去岩館特訓的經費匱乏外，國內適合的場地稀缺，也沒有太多可以切磋的岩友，都讓她一路走來相當辛苦。彷彿是攀岩漫畫《孤高之人》的主人翁森文太郎一樣，李虹瑩在城市開始了她的「獨攀」行程，一個人訂機票、一個人旅行、一個人練習、一個人打理比賽事務，一個人上場作戰。
事實上，在亞運之前，李虹瑩剛失去中國的贊助商，又陷入無資源的困境。所幸那時傳來運動攀登被納入亞運項目的消息，才緩解了燃眉之急。不過，這對她來說，也是全新的挑戰，「過去只有自己一人，我只需對自己負責，但現在要承擔起國家的期望。」面對激烈的東京奧運資格賽，她坦言心裡很緊張。
延伸閱讀∣奧運攀岩國手李虹瑩的奪牌哲學》克服問題，而不是逃避
攀岩國手李虹瑩參加世界攀岩日活動，她為民眾進行示範。
本次奧運如同上次亞運一樣，分為速度、抱石和先鋒賽，先鋒賽類似於難度賽，以選手在一條路線中完成的程度作為打分依據；至於難度賽，則是以爆發力作為優劣定奪，以選手攀爬完一條路線的時間來衡量成績；至於抱石賽，則是有多條路線，選手全部完成後，以綜合表現來評比最後的分數。
「抱石和速度是我的主項，尤其是速度一定要再快一些。」李虹瑩表示，自己去年錯失在世錦賽拿到奧運門票的機會，2020年4月底的亞錦賽將是最後機會。「未來要穩定的在綜合決賽拿到前三名，自己和教練團的設定是三個項目都要盡可能的前三，至少速度賽和抱石賽的名次要更前面，然後先鋒賽不能太差。現在訓練就是針對一些弱點去加強。」
談到自認亞錦賽最大的對手，李虹瑩出人意外的不是選擇先鋒賽高手金滋仁，而是南韓新生代「天才少女」徐彩賢。「她在最近的六個比賽中拿了四個冠軍。」李虹瑩苦笑說，江山代有才人出，日、韓雖然國內資源豐富，但競爭相當激烈，以白石阿島和徐彩賢為首的年輕好手們，正向前輩發出不可忽視的聲音，未來可以想見將掀起一波「世代交替」的浪潮。
外傳野口啓代和金滋仁可能會在東京奧運後退役，事實上外界不少人也將本屆比賽看成一個分野。不過，已經34歲的李虹瑩並沒有打算和「同梯」們一起停下腳步。她笑說：「我是為自己而爬，就算沒有奧運，也會繼續爬下去。」
為何如此堅持？李虹瑩眼神堅定地說：「成為職業運動員是我中學開始的志願，好不容易有這個機會，當然要把握！」畢竟以前要擔心經費，不知道自己未來還能不能爬，現在沒有這個顧慮，當然要爬到滿足為止。
但隨後話鋒一轉，她也認真地表示，「很多人會問，是不是攀岩到奧運結束，我當然把那當成一個目標，但動力還是來自於能更進步、更突破的心。我想了解自己能達到什麼程度，我很開心，也樂在其中，但結束後還是想要繼續，這是我想要的生活。」
「因為是第一個，所以會覺得自己是這項運動在台灣的先驅者，每走一步都有相當特別的意義，這也是驅使我往前的動力。」李虹瑩說道，「我如果獲得更多關注，就能讓大家更看到這項運動，對於推廣也有幫助，也算是一種責任感。」
對「完美比賽」的執著
是不斷進步的動力
職業運動選手生涯短暫，體能巔峰期大概在25～32歲前後，不過，李虹瑩過去受到環境制約，未能在那段時間達到最佳水平。但這兩年，受到政府和民間的幫助，讓她能心無旁騖的進行高強度的訓練，反而在成為「老將」後，不斷進步。
如果早一點有這些資源，或許能做到和達成的東西更多，問她會不會有些遺憾，李虹瑩樂觀地說：「可能吧！但這就是人生的際遇，而且這也讓我變成不一樣的人。」
多年來她已習慣一人戰鬥，所以走了不少彎路，但也因此鍛鍊出獨立自主的精神、動手解決問題的能力，以及驚人的挫折容忍度，而這些不僅僅是攀岩的必要技能，也是人生成功者的特質。
「我還沒達到自己的『完美比賽』，我每次結束一條路線時，都感到自己可以更好。」李虹瑩若有所思地總結，「如果滿意了，就不會想繼續，現在，我覺得還不夠！」
運動攀登是攀岩的一種室內競賽，選手要在官方設置的人工岩牆上，進行速度賽、先鋒賽和抱石賽等三種比賽項目，最後會以綜合成績來決定名次。2018年亞運是運動攀登首次登上大型國際比賽的舞台，李虹瑩是唯一代表我國參賽的選手。而2020年東京奧運則是史上首次奧運會增加運動攀登項目，參賽名額男、女各20名，先進行資格賽，取6名成績最佳者進入決賽。
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