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中醫埋線如何減肥.瘦小腹.瘦大腿,療程結束怎麼不復胖?

出處/ 大家健康雜誌網站 
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中醫埋線如何減肥.瘦小腹.瘦大腿,療程結束怎麼不復胖?

夏天到了,又是減重瘦身的旺季,有些人靠著運動和飲食控制卻效果不彰,又不敢亂吃市面上不知名減肥藥,這時「中醫埋線」是個新選擇。或許你對中醫埋線充滿好奇,到底埋線是埋什麼?為何能輕鬆瘦局部?不埋線時會復胖嗎?

陳潮宗中醫診所副院長李郁佳表示,穴位埋線是針灸療法的延伸和改良,以線代針,將線埋入身體的穴位內治療,療效更持久。針灸在人體作用的功效約維持2天,但現在多數人忙於工作,無法時常到中醫診所針灸,因此改採埋線的方式。

醫師會將羊腸線植入人體各經絡穴位,羊腸線在人體內的吸收時間約為1~2週,使穴位能持續獲得刺激,從而提高氣血循環與新陳代謝。而在代謝的過程中,利用人體的發炎反應,免疫細胞分解羊腸線時,會加快局部新陳代謝,造成脂肪細胞體積縮小,達到雕塑局部線條的效果。

此外,現在還有一種新的POD合成線可使用,是原本用於心臟手術的縫合線,這種合成線在人體吸收的時間較長,約3~6個月才會吸收完,刺激代謝的效果更久。

 

輕鬆局部瘦身,不埋線也不會立刻復胖

李郁佳醫師提到,埋線主要作用是雕塑曲線,所以依每個人對自己身體曲線的要求來決定在哪裡埋線,例如有些人肚子較大,就在肚子的穴位埋較多的線,依照每個人想瘦的部位而定,一般常埋線於人體的腹部、大腿、手臂及小腿。

若想局部瘦,埋線和做運動的效果哪個更明顯?李郁佳醫師認為,每個人的身體狀況不同,不能一概而論。她曾遇過小腿肌很發達的人,可能因學生時期是田徑隊運動員,這種情況即使運動也無法瘦小腿,甚至會使小腿肌更粗壯,這時用埋線的方式,讓肌肉先變軟,變軟後小腿看起來就不會那麼粗,修飾肌肉線條使小腿更起來更筆直、纖細。

許多人擔心:不埋線時會立刻復胖嗎?李郁佳醫師回答,「瘦下來就是瘦下來了,只要生活習慣類似,控制飲食和適當運動,就不會無緣無故發胖。」醫師也建議,要避免復胖,應計算一天吃多少熱量,控制熱量攝取,每公斤體重乘以30就是我們一天所需的熱量,超過的話就會累積、造成發胖。此外,久坐容易使臀部變大,若想維持良好體態,建議在家中做些運動。(延伸閱讀:怕聚餐多變胖?快跟著中醫師泡減脂茶

 

埋線搭配針灸或中藥,成效更快速

埋線越多成效越好嗎?事實上並非如此。李郁佳醫師指出,每個部位需要埋的數量不同,雖需要足夠埋線量才有刺激效果,但並非越多越好,若未埋在穴位上也無效。

除了單獨埋線,也可同時埋耳針抑制食慾、加上埋體線瘦局部腰圍和搭配針灸瘦身。有些部位埋線不舒服,例如腿部的肌肉,如果埋線進去,走路容易拉扯會覺得痛,就建議埋線在其他部位並搭配針灸。

中醫常使用吃中藥搭配埋線的療法幫患者減肥,目的是抑制食慾和加速新陳代謝,更快且明顯達到瘦身又雕塑曲線的效果。曾有位58公斤的患者,他埋線的部位是小腹和手臂,總共埋四次,一個月埋線一次,並搭配中藥療程,成功瘦到49公斤,到達其理想體重,原本褲子的尺寸也從M改到S。

 

易感染體質不適合,埋線後要注意發炎情況

李郁佳醫師表示,多數人都適合穴位埋線減肥,連哺乳媽咪也可埋線瘦身,不影響乳汁分泌。除非為容易感染的體質,例如糖尿病患者末梢容易感染,控制不好的話,傷口會很嚴重,或蟹足腫體質也不適合。

至於如何照顧埋線處的皮膚?醫師建議,埋完線後超過兩小時再洗澡,一週內不要泡澡和游泳,並注意埋線處是否有紅腫、疼痛的狀況,若有不舒服反應,需馬上與醫生聯絡。曾有個患者埋線後線頭跑出來,這時就建議他趕快回診,重新埋線或把線抽出來,避免線頭外露而造成感染。

儘管埋線的安全性很高,且幾乎無副作用,但仍屬於侵入性的治療方式,治療後要避免感染及發炎。首先要考慮羊腸線在製作過程及施作過程中,是否確實消毒。其次,術後應減少碰水,因為有些人的表皮癒合速度較慢,水中細菌可能導致傷口感染。

若埋線部位有瘀青的情形,是由於埋線時局部皮下微血管出血,屬正常現象,一般1~2周後就會被人體吸收消散,也可熱敷加快吸收。

醫師提醒,雖然生理期仍可埋線,但有些女生有痛經體質或經血過多、擔心部分人有暈針的狀況,因此建議大家不要在太疲勞、肚子餓或貧血等身體虛弱時埋線。(延伸閱讀:針灸減肥法,安全嗎?

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