從聊天機器人、手機應用程式到穿戴裝置，智慧科技正改變傳統戒菸方式。AI戒菸工具在提升戒菸成功率時，存在哪些資安與使用風險？ 本文整理AI戒菸的最新趨勢與運作模式， 帶你安心選擇並正確使用AI工具。

台灣每年約新增八千多名頭頸癌患者，與吸菸、喝酒、嚼檳榔等習慣密切相關。菸品燃燒過程會釋放7000種以上的化學物質及93種致癌物，長期作用於口腔、咽頭、喉頭及食道等黏膜，易造成細胞基因損傷與增生，大增頭頸癌風險。

全球首份針對電子煙長期影響對照研究發現：「電子煙對身體的危害可能比紙菸更大，長期使用者將面臨心臟病、中風、失智和細胞損傷的風險」〪

很多人想戒菸，但受不了戒斷症狀帶來的身心困擾。以下簡介各種有助於戒菸的服務，讓醫事人員幫助你克服各種戒斷症狀，成功與菸癮分手！

台大醫院家庭醫學部江建勰醫師以WHO最新「保護兒少，避免菸商干擾！」內容，推出「菸害偵探社」短片，帶年輕人一起揭露電子煙、加熱菸等新興菸品真相。

菸商宣傳電子煙、加熱菸減害、幫助戒菸，但醫師澄清「減害」是話術，尼古丁成癮完全未變；假如減菸，未戒菸，反而易大口吸菸，吸入更多有害物。吸菸傷肺，也增心肌梗塞風險。戒菸、定期做心臟、肺癌篩檢，才能降危害。

想戒菸卻常失敗？這是因紙菸、電子煙、加熱菸都含高度成癮性的尼古丁，研究顯示，單靠意志力戒菸不容易，成功率僅5～10％，但結合專業醫事人員協助、接受諮商與藥物等支援，戒菸成功率可達30％！

目前台灣禁止電子煙、有條件准許通過審查的加熱菸上市。鑑於菸害防制法修正，菸商們以各種說詞和行動希望促使加熱菸盡速在台灣上市，對此，醫師和專家嚴正提醒：加熱菸害處多，勿輕易嘗試！

臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數約2.5萬人，近年加熱菸和電子煙的出現吸引女性和青少年嘗試，事實上，其菸霧同樣含有易讓人成癮的尼古丁，也含有甲醛、乙醛等有毒物及致癌物，對家人會造成健康風險……

近年國內女性吸菸率上升，電子煙、加熱菸的出現更加劇這現象。研究顯示，電子煙、加熱菸不能降低吸菸危害，且女性吸菸的負面影響大於男性，不僅加速老化、更年期，也增骨鬆、心肌梗塞、乳癌、肺癌和慢性阻塞性肺病風險。