疫情持續延燒，董氏基金會食品營養中心提醒，維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制。究竟攝取那些食物才能降低呼吸道感染風險？

假如子宮有惡性腫瘤，患者通常會很擔心要拿掉子宮；不過醫生解釋，目前治療肌瘤、腺瘤方法很多，仍需個別評估。

標靶藥物是近年癌症治療的重要方式之一，但天價費用卻是許多癌症病人治療時最大的難題。為了提供客戶完整的保障，國內保險業者推出業界獨家的個人實支實付型「愛藥即時」癌症標靶治療藥物費用健康保險，提供高額癌症標靶治療藥物費用保障，保額達300萬元、確診日起兩年都有保障，為患者分擔龐大的經濟壓力。

開心出門遊玩，卻意外發生車禍，相信大部分的人都會覺得倒楣透頂、興致全無，但前衛生署長葉金川卻很不一樣！即便在旅遊時遇到車禍，還是很豁達，不但沒有讓這場突如其然的意外影響郊遊心情、繼續走完行程，甚至還在個人臉書上寫下車禍發生後這兩天的感悟，提醒大家「任何地方都可以看到最美好的一面，任何人都可以找到最美好的特質。」把原本的旅遊行程，轉念當成壓驚、舒緩情緒的方式，充分展現高EQ的智慧。

隨著夏天到來，似乎也正在提醒我們該好好檢視平時吃飽喝足帶來的成果。減重向來是個永不退流行的話題，每隔一陣子總有人提出新穎的瘦身方式，吸引許多愛美族趨之若鶩。之前網路曾流傳的「排毒減肥餐」，以三週為一個飲食循環，採第一週只吃蔬菜和水果、第二週加上蛋白質食物、第三週再加入澱粉的作法執行，直到瘦到理想體重為止。分享排毒減肥心得者標榜此法效果卓越且可達到零復胖，站在專業的營養角度來看，是不是真的可行？吃減肥餐時又該注意哪些細節呢？

減肥八成靠飲食，兩成靠運動，眾所皆知，許多人為了瘦身、保持身材，都知道要少油、少糖，甚至還有不少女明星靠著進食前，先把食物過水來減肥。但你注意過「少鹽」嗎？日本日前風行一種超夯的減肥新概念，只要去除鹽份3天，就可以讓人消水腫、解便秘，變成不容易發胖的燃脂體質。心動卻不知道該如何知道自己吃的食物有多少鹽分嗎？快來看看專家怎麼說！

新冠肺炎疫情漸趨緩和，但四月底爆發的敦睦艦隊染疫事件引起全民關注，令人疑惑的問題點在於感染源究竟是在帛琉、還是台灣，這對疫調、疫情的意義有很大的不同。雖然許多專家都努力地從有限的資訊中，拼湊出時間順序，但眾多的假設，其實都比不上直接檢驗官兵體內的病毒株來得準確。

女性在40～50歲以後，因為排卵逐漸不規則，導致荷爾蒙不平衡，子宮裡增生異常組織的機率會提高；加上現代女性普遍晚生，外在的環境荷爾蒙又多……等諸多因素，使這類婦科問題已經變成一種「文明病」。

談到生理期，女人必定不陌生，從初經開始至更年期停經為止，陪著女人走過大半輩子。在正常情況下，育齡婦女子宮內膜會每個月增厚，為胚胎著床做準備，若沒受孕，增厚的內膜會剝落，而形成月經。月經是熟悉的好朋友，也是反映健康狀態的重要指標，當發生不正常出血時，千萬別輕忽，當心是身體發出的求救訊號！

根據台灣睡眠醫學學會統計，臺灣每5人就有1人深受失眠之苦，全臺失眠人口已經超過400萬人。這些人用盡方法，按摩紓壓、精油芳療、聽音樂、泡澡助眠、換寢具、換床……都不見得奏效，非常苦惱。有些人看到網路上販售「睡眠手環」等穿戴裝置，號稱可改善睡眠或助眠止鼾，心動之餘也不免好奇：這種科技產品真能讓自己香甜入夢嗎？