許多病友得知需要洗腎時，害怕得手足無措，認為生活將失去自由，此後要孤軍奮戰！其實，做好心理調適、尋求支援，會發現生活原來還是可以過得很精彩！

筱琳近幾個月出現尿量減少的狀況，本來以為是水分攝取不夠而不以為意，直到最近開始胃口不好，有下肢水腫的情形才到醫院接受腎臟檢查，這才發現尿毒指數很高，必須洗腎治療……

根據統計，每年死亡人口中，約1/4的人死於心臟病。而最新研究更指出，有憂鬱症病史的中年女性，罹患心臟疾病的風險會明顯提高。

網路盛傳，豆腐屬於植物蛋白，多吃會消化不良，可搭配白蘿蔔有助消化，能幫助人體吸收豆腐營養。但真的是這樣嗎？聽聽專家怎麼說！

針對降尿酸，臺北市立聯合醫院林森中醫院區針灸科主任楊素卿提供以下3道食譜供民眾在家自我保養。

照顧一家人起居的媽媽，該如何在料理上為家人健康把關？讓已故毒物專家林杰樑的太太譚敦慈告訴你她怎麼做！

快要迎接農曆新年，怎麼樣不當冤大頭，花大錢卻買到劣質品呢？讓腎臟科醫師教你挑對好年貨！

歲末年終之際，聚餐、尾牙接連不斷，頻繁吃好料，腸胃受得了嗎？高血壓、糖尿病、高血脂、 腎臟病友，品嘗美味料理時，又該注意哪些細節，才能吃得健康沒負擔？

高血壓、高血脂、高血糖是健康地雷，威脅著國人健康。尤其是天氣寒冷的冬季，低溫加速血管收縮，易使血壓上升，更讓三高患者覺得心臟負荷沉重，也增加心肌梗塞、中風的風險。盡快改善飲食、生活方式及注意保暖，才能避免死亡威脅。

當你心情沮喪、工作壓力無法負荷，不妨試試「跑步」吧！跑步是一個隨時可行的運動方式。運動時產生的多巴胺、血清素、腦內啡和正腎上腺素，可消除壓力與焦慮，能穩定情緒、產生愉悅感，在跑步過程中都會發生。