「我昨天出差住在外面，好像被鬼壓床了！整個身體都動彈不得，是不是該去廟裡找人收驚？」每年到了農曆七月，不少網路論壇就會出現類似的討論串，不論古今中外，都有關於「鬼壓床」的傳說。不少人都有類似經驗，從夢中驚醒，感覺意識非常清楚，但無論怎麼使力，身體卻無法動彈，也無法發出聲音求助，有些人甚至還會產生幻覺，看到有黑影壓在身上。難道真的是被好兄弟纏身了嗎？

你知道嗎？世界第一的殺手，不是核彈，也不是恐怖分子，而是每年奪走700萬條人命的「菸」。根據國健署統計，國人十大死因中，就有九個與菸有關。在禁菸浪潮下，不少廠商都趁機開發新興菸品，其中又以標榜富含維他命的「維他命棒」、抽起來會散發淡淡香氣的水煙和電子煙，最受年輕人歡迎。有人說水煙和電子煙不是菸，維他命棒也不是菸，甚至還能成為菸的替代品，真的是這樣嗎？

華人喜歡送禮，總覺得拜訪親朋好友，若兩手空空的很失禮，因此不僅逢年過節要送禮，就連探視住院的病人，也會習慣帶一籃水果或是一束花，但送禮，其實是有學問，也有細節要注意！送錯了，浪費錢事小，若不幸傷了對方的身體，可就麻煩了！尤其腎臟病友飲食限制多，究竟在探視洗腎患者或是腎臟不好的病友時，有哪些飲食限制呢？

常聽人開玩笑說，「公的蚊子吃素，只有母的蚊子才會叮人！」事實上，這句話一點也不假。雌蚊吸血主要是為了交配後產卵，並非靠吸食血液維生，然而，一旦雌蚊吸血時，叮咬的對象是病人，病原就會藉由叮咬的動作進入蚊子體內，並藉著蚊子的叮咬傳播病毒，而登革熱就是由此而來。

每月生理期的那幾天，都讓妳感到相當不適，抱著肚子在床上打滾，甚至需要請假在家休息或服用止痛藥來緩解疼痛嗎？每月都這樣痛經，身體到底怎麼了？我的子宮不健康嗎？會不會影響生育？又有哪些方法可以舒緩經痛？《大家健康雜誌》特別整理了經痛的相關報導，讓女人找出經痛的根本原因，再用食療補補身！

保護腎臟，從日常生活開始，想要避免損害腎功能，有哪些方法？飲食上又該注意哪些？除了戒菸戒酒、少吃止痛藥，多喝水、少吃鹽有效嗎？腎臟是人體過濾有毒廢物的重要器官，但腎臟也是沉默器官，即使發炎、受慢性病影響，導致腎功能遭破壞，也常默默承受，不會發出警訊，直到腎功能只剩下15～29％時，身體才會有感覺。正因為腎臟絕少抱怨，我們更應該提高自我覺察度，不要等到腎臟罷工，必須洗腎（透析治療），才驚覺自身不當的飲食、用藥習慣會戕害腎臟。

佩蓮最近剛做完健檢，發現有血糖過高和腎功能異常的問題，報告建議她去醫院進一步檢查。讓她不禁納悶，到底要掛新陳代謝科檢查血糖，還是掛腎臟科檢查腎功能？臺灣2017年65歲以上人口已突破13％，預計2018年將會超過14％，若根據世界衛生組織定義，將正式邁入「高齡社會」。隨著家中長輩年紀越大、疾病累積愈多，「就醫」勢必是一大難題，尤其是該到醫院回診時，子女往往要請一天假，陪伴長輩就醫。而那些沒有子女陪伴的老人更無助，在醫院裡可以看到他們拿著好幾張藥單走來走去，弄了半天，常搞不清楚要到哪裡繳費、領藥，又該怎麼吃藥……。究竟有沒有辦法提高就醫效率，節省醫病雙方不必要的資源浪費？讓我們來看看家有三高，又有腎臟病的患者，怎麼看診更方便。

俗話說「一白遮三醜」，擁有亮白美肌是許多女性畢生致力追求的，而從日本流行過來的美白錠，打著可以快速變白的功效，更是讓許多愛美女性心癢癢，無不希望靠著吃美白錠來維持白皙膚色。儘管市售美白錠琳瑯滿目，不同廠牌的配方都有些許不同，但主要成分大多為半胱胺酸，搭配傳明酸、維他命Ｃ及維他命Ｅ。究竟吃美白錠，真的能美白肌膚嗎？

「避孕藥有沒有副作用？」、「不小心內射了怎麼補救！」、「長期吃避孕藥，會不會未來不孕啊？」諸如此類的話題常霸占討論區，每張慌張的臉龐透過鍵盤在網路這個茫茫大海裡搜尋各種避孕偏方，深怕一不小心就鬧出人命，造成雙方沉重的負擔。這次特別請教衛生福利部雙和醫院副院長賴鴻政醫師，為大家解開常見的避孕疑惑。

兒福聯盟調查，13～17歲青少女最在意自己的腿部線條、腰腹胖瘦和膚色白皙程度，同儕間還會互相比較胸部大小，只要胸部小，就會被嘲笑是「太平公主」、「飛機場」、「洗衣板」，到底想要胸部up up、皮膚變的水嫩有彈性，有什麼方法呢？吃青木瓜有效嗎？豬腳和雞皮可以補充膠原蛋白嗎？