非變性二型膠原蛋白是近來關節保健食品的新寵兒，相較於葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等關節營養素，有何優勢？

「細胞治療」是新興療法，適用於第二、三期的「退化性關節炎」，可再生關節軟骨細胞，其和高濃度血小板血漿療法（PRP）差異為何？價差為何這麼大？治療皆為個案審查，如何尋找及申請？軟骨增生後，老了不必換人工關節？

病友數多的免疫疾病「類風濕性關節炎」，好發於50歲與65～80歲女性，和「退化性關節炎」症狀有何不同？如何區別？其會造成關節疼痛腫脹，甚至手部變形，除了類固醇、抗發炎藥，新式生物製劑、免疫調節劑治療效果如何？

日本傳來的「倒退走」運動，主張用到與平常相反的身體運作路徑，有意想不到的好處。不過這運動有爭議，原因是倒退走會使身體重心後傾，雖然可舒緩膝痛、關節炎等，但長者倒退走的危險性恐高於益處，醫師建議做另外4項運動……

很多人以為膝蓋關節退化、腰椎或頸椎間盤突出，是五十歲以上中老年人的專利，其實不少年輕人因姿勢不良或運動觀念不正確，導致關節提早出問題。除了退化性關節炎、五十肩、媽媽手、網球肘或足底筋膜炎也是難纏的疾病，若保守治療後成效不彰，不想開刀，又想有效緩解疼痛，不妨試試中醫的小針刀療法。

在父母與長輩們滿滿期待下出生的寶寶，多半集萬千寵愛於一生，營養狀況十分良好；滿月時體重可能已重達5公斤，六、七個月大時則約8、9公斤。寶寶頭好壯壯令父母歡喜，卻無意間增加了阿公阿嬤照顧時的腰背與膝蓋負擔，容易引起慢性發炎等疼痛狀況，樂齡族顧孫時該怎麼保護腰背、膝蓋不受傷？

夏天炎熱容易導致中暑，或是防疫期間在家辦公，長時間姿勢不正確使用電腦，導致許多人肩頸酸痛。以往有些人會到中醫診所拔罐，改善中暑的不適或痠痛情形，但現在為了防疫不方便出門，有些人購買網路上整套的拔罐器具來嘗試。自己在家DIY拔罐，真能減輕肩頸痠痛、退化性關節炎引發的痠痛嗎？拔罐要注意哪些事？

膝關節承載人體大半的重量，膝蓋積水是骨科常見的問題之一，有運動習慣的人、或是中老年人，若沒好好使用關節，就可能會造成膝蓋積水影響日常生活。造成膝蓋積水的原因為何？如何預防膝蓋積水？

手指腫脹、關節疼痛、皮膚發紅是怎麼回事？風濕免疫過敏科醫師提醒，有不少疾病的症狀會表現在手指，千萬別輕忽！

退化性膝關節炎，不是自然的老化現象，而是一種疾病？到底哪些傷膝蓋的行為，會加速關節軟骨磨損？一旦膝關節開始磨損、退化，能用什麼方法使它停止或倒轉？