一項發表於《美國國家科學院院刊》的新研究顯示，臉書的貼文可以預測你是否會罹患憂鬱症。該研究由美國賓州費城世界福祉方案（WWBP）研究團隊使用一種運算法來分析經由用戶同意的社群媒體數據，並挑選出可能預測憂鬱症的語言線索。

據統計，約10～24％的人一生中會出現亞臨床憂鬱症狀，而這狀況正是引發重度憂鬱症的關鍵風險因子。根據一篇發表於《家庭醫學年鑑》的研究顯示，8週的正念冥想有助於亞臨床憂鬱症患者（subclinical depression）免受重度憂鬱症的侵擾。

一份發表於美國老年學會的研究指出，很少與親友面對面接觸的年長者罹患憂鬱症的機率倍增。研究還發現，規律地以電話或電子郵件與他人聯絡，並不能減少與缺乏親自接觸有關的憂鬱症風險。

一項發表於《生態心理學》期刊上最新研究指出：和其他人一起在自然中行走能紓解壓力，並降低憂鬱風險。

憂鬱症已被世界衛生組織評估為西元2020年，人類的第二大致命疾病，過去的研究顯示，人們對重鬱症的誤解，造成憂鬱症防治及治療效果不彰

根據研究，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。家長如何讓孩子養成愛運動的好習慣？

想讓身體的氧化壓力下降，讓脂肪細胞不要快速累積，可多吃新鮮蔬果，攝取天然的抗氧化劑，多喝水，再搭配30分鐘有氧運動，更有助於控制體重。

得知孩子有憂鬱症，父母的情緒很難不受到影響，當情緒陷入低潮，怎麼洩洪之後，再出發。

家有憂鬱兒，是親子無法承受之重，怎麼做才能讓孩子跳脫憂鬱漩渦？

九成的青少年憂鬱症是由父母發現， 愈早治療，愈能避免遺憾。 當發現孩子有憂鬱症傾向，你會採取什麼行動？ 心如一早起來，看到女兒幼君的頭頂又是一片禿，心裡一沉，忍不住衝口而出：「你怎麼又拔頭髮？不是告訴你不要再拔了！」 女兒的手，不自覺地撥弄已剪得夠短的頭髮，若無其事地說：「沒有呀，只是摸一摸，頭髮就掉了嘛，我怎麼知道！」