在外商公司擔任工程師的鄭先生，平時除了得面對龐大的工作壓力，還得照顧罹患憂鬱症的女朋友，蠟燭兩頭燒。某天，他在騎車回家時突然胸悶、心跳加快、無法呼吸，差點發生車禍，雖然症狀不到五分鐘就緩解，但那種類似心臟病發、喘不過氣的感覺，還是讓他心有餘悸。明明平常身體都很健康，也沒有高血壓、心臟病，怎麼會突然心悸呢？鄭先生帶著滿肚子的疑惑到醫院檢查，沒想到報告卻顯示一切正常。後來在醫師的建議下，他輾轉至精神科求診，這才發現原來是恐慌症在作怪！究竟恐慌症是甚麼？該如何判斷自己是否罹患恐慌症？發作時又該如何排解？

再過幾天（7月12日）就是今年三伏貼的初伏日，也是「三伏天」的第一天，不僅中醫診所都早已預約額滿，網路上也開始瘋傳三伏貼的養生法則，包括只要在三伏天喝熱水、拒絕一切冰鎮飲料，再以熱水泡腳，就能使體內的寒氣排出，讓不少來不及預約的民眾躍躍欲試。不過，中醫師澄清，單喝熱水是沒有辦法將寒氣逼出的，甚者還有可能引發中暑，提醒民眾千萬別輕易嘗試。

「肺阻塞」在臺灣國人十大死因排名第七，每年奪走超過6000條人命。假如你有痰變多，特別是早上起床時會咳痰，爬樓梯或走上坡路時會喘的情況，當心「肺阻塞」已讓肺功能剩下不到一半。快遠離菸害與空污危險因子，才能避免肺功能持續惡化，病情嚴重則需仰賴呼吸器生存，不想過這樣的生活，現在就快積極治療！

體委會「民眾運動習慣」調查發現，今年運動人口比例為80.3％，較去年增加2.7％，顯示全民運動漸漸形成風潮。運動不僅有益健康，對抒緩壓力也有絕佳成效，像王品集團董事長戴勝益用走路穩定思緒、藝人李詠嫻做瑜伽來擺脫煩躁。壓力大到喘不過氣嗎？不妨試試運動紓壓！

照顧失智患者需投入很多精力，若家屬出現力不從心的感覺，可適時向外尋求專業機構的支持，給失智老人更全面的照護。

去年有位幼稚園老師幫幼童以「三伏貼」抗過敏，結果造成幼童皮膚二至三度灼傷，引起各界關注......中醫師提醒，中藥雖比西藥溫和，使用上也需特別留意，究竟使用中藥該留心什麼？中藥又如何抗過敏？

在台灣，氣喘及過敏性鼻炎的幼兒90％以上對塵滿過敏，「家」變成了塵滿愛的小窩，不再是孩子最安全的避風港，若不趕走這些鳩占鵲巢的壞傢伙，過敏兒如何安心長大？家裡常見的過敏原包括塵滿、黴菌、寵物毛髮等，甚至最新報導指出，室內泳池也暗藏危機，當過敏體質者將過敏原吸入支氣管，會引起氣喘、過敏性鼻炎，到底該怎麼防範？

邁向老年化社會的台灣，許多家庭面臨長者照護的問題，若能充分了解並運用資源，享有在地老化、幸福的熟齡人生不再遙不可及！

你是否擔心氣喘兒運動會引發氣喘，而不敢讓孩子運動？其實運動能降低氣喘發作機率，跟著專家建議，用對方法帶氣喘兒正確運動，擊退氣喘！

冰淇淋、西瓜、橘子、梨子、芒果乾容易誘發氣喘？哪些食物氣喘兒應該敬而遠之？此外，粉光蔘、柿餅熬雞湯，真能降低氣喘機率？想要從飲食保養氣管，你該這樣做！