「你怎麼老是做這種事讓大家生氣？」聽到別人對你說這句話時，不知道你心裡的感受是如何呢？可能會對他人生氣，或是對自己自責吧！時常到各地分享親職議題的諮商心理師──胡展誥，常常在個人粉專《遇見嘿狗狗──胡展誥》分享在生活中遇到的插曲，精確分析出問題背後的道理，並且溫柔的鼓勵臉友們，可以學習改變自己的方法。

「為什麼每次跟妳講什麼，妳都講不聽啊？」在婚姻、感情經營到一個階段，難免會遇到爭執的時候；明明已經溝通過的老問題，卻又在雙方情緒最高點時浮上檯面。在所有人際關係中，吵架是一定會有的事情，但「吵不到位的架」才是消磨關係的利刃！

俗話說：「相愛容易相處難！」當你準備和另一半同住一個屋簷下，一定很期待每天甜蜜的情侶生活，只不過相處並不是件簡單的事，建議不要匆匆地搬進去住，最好先針對以下事情取得共識。因為假如兩人在這些生活瑣事中沒有共識，感情很容易就會在小小的摩擦、爭吵中，漸漸消磨。

婚姻裡，因為原生家庭形塑的自我價值觀、性格、動機或慾望各異，影響我們對未來伴侶的選擇與互動也不同，這種影響即是心理學上所謂的投射。研究顯示，我們常不自覺選擇了最熟悉，但非最適合的那位，亦即父或母性格的複製；或者為了極力避免自己的家庭落入另一次不幸，而對伴侶的輪廓有種種的設限與要求。

耘珊和承峰交往6年，同居3年，兩人都已經到了適婚年齡，在家人的祝福之下，耘珊也愛承峰，很想和他共組家庭，生下小baby，可是承峰卻表明他目前對於婚姻並沒有想法，這對耘珊來說，無非是一個心裡的重擊，眼前深愛的他，卻不想和他共度下半輩子，也讓耘珊突然感到兩難與無助，究竟該捨棄這段用青春隨月投入的感情，還是應該要繼續在一起呢……

庭羽是台北人，在台中念大學，畢業後留在當地工作，有一位交往一年多、從花蓮來的男友阿哲。他們是大學同學，最近阿哲當兵剛退伍，想要跟庭羽同居，但是他的經濟狀況還不穩定，便提出房租和一些生活費先由女方負擔。庭羽思考後未答應，阿哲認為庭羽不愛他，甚至以分手或自殘來威脅庭羽。庭羽的父母知道後很擔心，要求庭羽千萬不可以答應同居，但阿哲的情緒實在太極端，讓庭羽不知該如何圓滿地拒絕？

韓劇《夫妻的世界》改編自英國神劇《Dr.Foster》，掀起熱議。幹練的女主角在劇中遭到腥夫背叛，由愛生恨進而正面迎擊、展開報復，令人不寒而慄；不過，在現實生活裡，同為女強人，面對外遇，卻可能選擇了截然不同的方式面對……

最近一齣高收視高熱議的韓劇《夫妻的世界》，把久不追劇的眾多女性又給呼喚了出來。該劇改編自英國BBC 電視台影集《福斯特醫師》（Dr. Foster），是該台2015年收視率冠軍的神劇。劇中描述和諧且人人稱羨的夫妻與親子關係，卻因太太在老公圍巾上發現一根陌生女子的頭髮，迅速牽動女主角與所有觀眾敏銳的神經，從而進入一連串令人窒息、緊張又拉扯的外遇猜忌與報復關係。倘若把時空移轉到你我的現實環境中，很多人都同意，信任感的基石一旦被碰撞，許多時候，伴侶關係正恍如諜對諜般精彩。

正常人都會有情緒，但不論好壞，總在自己能克制的程度，而且多半有原因，像是中大獎、被開除等。然而，躁鬱症患者會出現情緒高昂的「躁期」，也可能伴隨情緒低落的「鬱期」，兩者可能單獨出現，也可能交雜貨合併出現。躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，平均發病年齡比重度憂鬱症早，僅在30歲左右（重度憂鬱症是40歲）。當親愛的父母或家人深陷情緒困擾，面對親人的脆弱，孩子常處於恐懼、不安之中，不知道自己可以做些什麼。該如何陪伴孩子、引領他們勇敢向前？又該如何幫助自己，並且同理他人？

新冠肺炎席捲全球，沒想到卻意外助長暴力？因應疫情，各國政府相繼推出防疫政策，其中最普遍的就是居家防疫和在家工作措施。然而，卻有人因不滿生活失去掌控，而把氣出在家人身上，導致全球家暴案件急速上升！每個孩子都是獨一無二的，有些家庭卻發生令人不愉快的事情。當家庭暴力成為家庭祕密，「家」不再是安全、避護的避風港，在孩子最恐懼時，該如何陪伴他們跨越情緒陰影、勇敢前行？