瑞士實驗室發現，全球最大國際菸草公司所生產的加熱式非燃燒菸（iQ*S），其過濾芯只要加熱至攝氏100度，就會釋放出劇毒物質「異氰酸酯」。通常加熱菸使用時，溫度高達攝氏350度，研究人員表示，在接觸異氰酸酯後的三個月都有可能引發疾病；而在極端情況下，一年之後會引發致命性疾病。

大環境不景氣，小額創業逐漸興起，夾娃娃機充斥大街小巷，尤其學校附近的巷子裡，幾乎每走三步就有一家夾娃娃機店。相信很多人都有玩過夾娃娃機的經驗，不管是鮮黃色的皮卡丘、綠色的傑尼龜或是粉紅色的Hello Kitty，推疊在明亮的透明櫥窗中，伴隨輕快的舞曲，投個十元就可以試試自己的技術或運氣。對大多數人來說，或許只是消磨時間的娛樂，但是卻有人抓到無法自拔，怎麼會這樣？

有注意過家中孩子，休閒時最常做的事是什麼嗎？一有空閒就盯著螢幕看？要注意他們的上網時間是否過長了！根據一篇2017年4月發表於《BMC公共衛生》期刊的研究指出，網路使用時間與心理健康困擾有高度關連。

228連假即將到來，為期四天的假期，是否已安排好豐富的行程，還是打算宅在家滑滑手機、打打電動呢？根據一篇2016年3月發表於《成癮行為心理學》期刊的研究指出，潛在的精神疾病症狀與社群網絡和電玩遊戲的成癮有關。單身、女性、年齡較輕、注意力不足過動症、強迫症、焦慮症和憂鬱程度較低者與社群網路媒體的成癮有正相關；而男性、單身、年齡較輕、注意力不足過動症、強迫症、憂鬱程度較高者與電玩遊戲的成癮則呈現正相關。

網路急遽發展，人機互動緊密，世界衛生組織已將「網路遊戲成癮症」列入精神疾病，國衛院近期研究也指出，全台有超過3％的青少年有網路遊戲成癮，網路遊戲成癮儼然已成為家長不可避免要認識的身心發展問題。

兩個月的暑假剛結束，即將來臨的是中秋節三天連假，家長常會詢問：「該怎麼幫助孩子收心？」或是「該怎麼讓孩子更容易在連續假期過後，適應學校生活？」每當開學或連續假期過後，小兒門診就會看到許多因無法適應假期結束後的學校生活，而前來就診的孩子。就怕孩子玩瘋頭，不想上學，心理師提供6個小撇步，幫助家長解決孩子的「收假症候群」！

根據《青少年與青春期期刊》的研究指出，當青少年對學校失去興趣或不在乎時，便很容易產生數位成癮，進而導致憂鬱症發生。 支持青少年心理健康和預防網路成癮最有效的方式，在於鼓勵學校參與、建立學生的學習動機，並預防學業倦怠。

世界衛生組織已於今年初將「電玩失調症」（gaming disorder）列入精神疾病，相關規定已於6月19日正式生效。電玩成癮，不僅會造成青少年課業退步，影響睡眠和成長，一篇發表於《兒童發展》期刊的研究更指出，夜間使用手機會增加青少年產生憂鬱情緒的機率，並降低自尊與因應能力。

網路已成為青少年抒發憂鬱及壓力的管道之一，各諮商單位陸續成立網路諮商服務，幫助在現實生活中受挫的青少年，而父母除了隨時注意孩子網路使用的情形外，也應對於網路相關知識有所涉獵，才能早一步發現問題，避免孩子沉迷網路。到今年底止，中華電信預估，台灣將會有1千萬人上網，習慣上網者的年齡，主要集中在18～25歲，其次是26～35歲，再來是12～18歲。從族群分布可知，網路是青少年學習、休閒、交友的「最佳拍檔」之一。

究竟台灣的校園心理健康促進缺了什麼？在「從邊緣到主流」校園心理健康促進實務研討會第二天的「校園心理健康促進的資源地圖」關鍵論壇裡，台灣網路成癮防治學會、台灣兒童青少年精神醫學會、台灣輔導與諮商學會、台灣應用心理學會、張老師基金會及台灣諮商心理學會等六個單位在座談中分別指出，缺乏跨部會的政策、校園諮商老師不足、學校上課時間有限、心理健康疾病的汙名化及「心理健康」定義不明確等5個原因，是讓「心理健康促進課程」陷入難產的主因。