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"經痛"
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「好朋友」來,吃什麼不痛?
每個月造訪一次的好朋友,不僅造成生活上的不便,血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養,才能讓生理期輕輕地來,順順地走?
2017-04-06
擺脫白帶、私密處癢、陰道感染,解決分泌物困擾
為什麼分泌物總是這麼多?有白帶、搔癢、甚至異味,這樣不舒服的感覺如何根治?
2017-04-05
解救身體小毛病,上班族必備的健康小百科
還在忍痛嗎?你知道哪些小毛病是大疾病的警訊?《解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科》一書,完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾,一一深入解析,快速解決對身體小毛病的疑惑!
2017-03-07
減輕經痛、偏頭痛吃避孕藥有效?
網路流傳吃避孕藥可讓月經準時報到,還可減緩生理痛,讓人不再飽受經痛之苦,但也有說法指出,長期服用避孕藥以後恐不孕?到底哪個說法才正確?
2017-02-21
韭菜、小茴香...暖子宮的辛香料,鮮炒、包餃子都好吃
有些菜只要一點辛香料點綴,就別有風味。不妨試試在菜裡加入韭菜、小茴香,或者製成餡料變成主食類的餃子、韭菜盒子,可果腹,也可保養子宮喔!
2017-02-09
蝦子、羊肉暖子宮,呵護女人的好食材
肉類是優良的蛋白質來源,若可以選擇,女性朋友不妨選擇蝦子或羊肉,既可滿足口慾,也可滋潤子宮!
2017-02-09
核桃、桂圓乾每日嘗幾口,暖宮好享受
每天習慣來點下午茶嗎?不妨改成6顆核桃再加上10個龍眼乾,簡單入口,又能調理經期、照顧子宮!
2017-02-09
肉桂、杜仲製點心、煮粥,女人輕鬆補
你可知道出現在卡布奇諾綿密奶泡上的肉桂粉,是溫暖子宮的好食材?想要調理子宮,不妨在煮湯、煮粥、泡茶時加點肉桂、杜仲,甚至烘培成小點心,就可輕鬆溫暖子宮!
2017-02-09
暖子宮,這些東西要多吃
想要子宮好,可多攝取溫腎陽、性甘的食物來調理補身,以下將推薦食材分為:藥材、核果、肉類、辛香料,共四篇章,請中醫師教你認識這些好食材,透過簡單食療來呵護子宮!
2017-02-09
讓身體暖起來,湯方隨手喝
中醫認為,「十個女人九個寒」,寒指的是「子宮寒」。現代女性普遍都有「宮寒」問題,不僅月經不規律,到了冬天,手腳冰冷更是嚴重,想要遠離經痛、迎來好孕,告別「宮寒」,不妨在家自己動手做暖湯。
2017-01-12
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