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寶寶副食品怎麼選、能否加鹽?隔代育兒8大矛盾,誰說得算

出處/ 大家健康雜誌網站 
採訪整理/
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寶寶副食品怎麼選、能否加鹽?隔代育兒8大矛盾,誰說得算

你是否有過這樣的經驗?在餵孩子喝奶時,長輩會要求,要添加葡萄糖跟麥精;當孩子4~6個月大,進入可以添加副食品的階段後,為了讓寶寶吃更多,長輩會在副食品裡加入一搓鹽巴;或是大熱天,寶寶穿得清涼,長輩會在孩子的肚子上放一件小毯子。現代媽媽習慣透過網絡資訊獲得育兒知識,老一輩大多以自身經驗,或傾向根據身旁人的心得照顧嬰兒,兩代人的成長背景差距甚大,難免彼此摩擦。究竟隔代育兒的矛盾根本,是老人的固執、守舊,還是現代父母的自以為是?本文針對8種隔代教養的矛盾,請小兒科醫師幫助彼此化解困惑。

 

範例1
媽媽:孩子怕熱!成人穿幾件衣服,嬰兒就要穿幾件。
長輩:「初生嬰兒沒有六月天」要多穿一點。

專家解析》

如何知道孩子穿著是否適宜,小禾馨小兒科診所戴君芙醫師表示,可觸摸孩子的後頸、背部,判斷體溫是否太冷或太熱,更精準一點,可使用溫度計測量。

許多家長習慣摸孩子的手腳,寶寶長期接觸外面冷空氣,四肢自然冰冰冷冷的,如果只依手腳溫度替孩子添加衣物,就會讓他穿太多。除此之外,嬰兒不會自己動手脫掉衣服,如果穿得過多,容易躁動哭鬧,也可能導致食欲不振或活動力下降,甚至起汗疹,造成皮膚感染。
 

範例2
媽媽:嬰兒食品吃天然食物即可。
長輩:
額外補充葡萄糖水、麥精,寶寶才會長肉。

專家解析》

戴君芙醫師表示,葡萄糖只是單純的熱量,沒必要額外補充,寶寶需要的不只是熱量。事實上,不論是母奶或配方奶,都有足夠的蛋白質、碳水化合物和礦物質等營養素。

在餵食葡萄糖水後,血糖濃度升高,寶寶不會感到飢餓,奶水需求量就會比較少,長久下來,容易造成孩子熱量攝取不足。榮新診所營養師李婉萍認為,額外補充葡萄糖水,會導致寶寶不懂什麼叫肚子餓才進食,未來可能造成肥胖風險。

過去的年代擔心孩子熱量攝取不足,為了讓孩子吃飽,會在母奶或配方奶裡添加麥精調和,李婉萍營養師指出,剛接觸副食品的過渡時期,食用麥精沒有問題,但脫離副食品進入餐桌飲食,應該是以固體食物為主,要愈吃愈硬。

若寶寶十個月已經長牙齒,仍加入麥精或只吃軟軟爛爛的食物,可能影響口腔肌肉發展,當需要使用的口腔肌肉沒有動用到,會影響咀嚼的發展性,也因為咀嚼很麻煩,未來對於比較硬的食物會愈容易挑食。
 

範例3
媽媽:副食品不能加調味料。
長輩:副食品加鹽可促進食慾,寶寶會吃更多!

專家解析》

戴君芙醫師表示,嬰兒的腎臟尚未發育完善,調節電解值的能力不如成年人這麼好,吃太鹹容易造成腎臟負擔。副食品能只吃天然食材,甚至沒有任何人工添加物,是最理想的狀況,但如果孩子食慾不振,加少許鹽也沒有關係。鹽巴並非寶寶的禁品,若一直堅持只讓孩子吃原味食物,造成營養不良,耽誤身體的正常發育,反而得不償失。
 

範例4
媽媽:要用嬰兒專用洗髮乳、沐浴乳。
長輩:只要標榜天然,成人肥皂寶寶也能用。

專家解析》

戴君芙醫師提到,成人的洗髮沐浴用品,清潔效果強,會添加較多的香精、起泡劑等化學添加物,寶寶的皮膚很細嫩,天天使用高濃度的洗髮沐浴用品,身上油脂會洗掉太多,肌膚容易發炎受傷。而市面上標榜天然的用品眾說紛紜,真實性有待商榷,小孩的清潔用品還是建議選擇「寶寶專用」,若是皮膚較敏感的孩子,則用清水洗就好。
 

範例5
媽媽:吃副食品前,嬰兒不需額外補充水分。
長輩:嬰兒還是要喝水,能清潔口腔、補充水分。

專家解析》

是否補充水分,取決於水分攝取夠不夠!李婉萍營養師表示,寶寶四個月前,以母奶、配方奶為主即可,奶水中的水分就已足夠,不必額外補充;四個月後,固體食物增加、奶量需求減少,且越吃越乾,就需額外補充水分。此外,戴君芙醫師認為,新生兒的腎臟發育尚未成熟,水喝過量容易造成鈉離子流失,不僅導致電解質不平衡,也會影響奶量攝取的多寡。

建議寶寶開始吃副食品時,就可以練習喝水,至於要喝多少水?一般來說,吃完正餐後再喝一點水,都是很正常的,人體有自然調節的能力,例如:水喝多一點,湯湯水水就會少喝一些。


範例6
媽媽:嬰兒外出活動才健康。
長輩:嬰兒不要帶出門,容易生病。

專家解析》

戴君芙醫師建議,寶寶不要常帶出門,尤其是三個月內的新生兒,免疫系統還不夠成熟,一旦發燒比較需要住院治療。若要帶孩子外出,盡可能選擇戶外空氣流通的地方,室內公共場所還是會有感染的風險。


範例7
媽媽:嬰兒油適量塗抹即可。
長輩:嬰兒油要厚塗,隔離尿液糞便。

專家解析》

戴君芙醫師表示,嬰兒油雖然油油的,但修復保濕度並沒有嬰兒乳液好,寶寶皮膚細緻滑嫩,角質層也比成人薄,為了避免孩子肌膚防禦力受損,應每日塗抹保養品,選擇上建議以乳液、乳霜為主。此外,市售的屁屁膏具有氧化鋅成份,不會讓糞便直接接觸孩子肌膚,塗抹在臀部,有助於減少尿布疹發生的頻率。
 

範例8
媽媽:副食品吃糙米較營養。
長輩:副食品吃白米才顧胃。

專家解析》

李婉萍營養師表示,無論是白米、糙米、胚芽米,或是混合米,寶寶都可以吃!人體對於高纖維的食物都可以消化吸收,這些纖維經由人體消化,轉變成益生菌的食物來源之一,有助於體內益生菌繁殖生長。糙米營養價值固然高,但白米相對較好消化,剛接觸副食品的寶寶,戴君芙醫師建議,可以從白米開始吃。

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