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中華職棒球星周思齊》從「閱讀」培養競爭力,體會棒球哲學

出處/ 大家健康雜誌網站 2019-12-05
採訪整理/ 林建煌 攝影/陳怡潔
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德爾菲阿波羅神殿的那句神諭:「認識自己」,是幾千年來不少哲人費盡心思想要追尋的真理,很少人能夠理解話中真正的意義和其中的價值,只能透過在人生歲月中,不斷地追尋知識來靠近它。
 

從2012年獲得中華職棒年度MVP,到完成「千安百轟」以及「一千五百安」等偉大紀錄,周思齊是近年台灣棒球屆最具指標性的打者之一。自認在各方面都沒有比較突出特點的他,以獨特的「選球眼」,走出屬於自己的穩定型打法。

目前中信兄弟能在下半季戰績獨占鰲頭,周思齊近期的手感逐漸回溫也是關鍵,這讓他們有望再次打進季後賽、並且幫助球隊老大哥「恰恰」彭政閔在退役之前,再拿一座冠軍。今年已經37歲的周思齊,除了同樣渴望重返榮耀,也希望扮演傳承的角色,分享自己打球的經驗,讓學弟們能以為借鑑。(延伸閱讀:職棒人氣王彭政閔的處世哲學》不怕沒機會,只怕沒準備
 

最初只是為了應付課業
之後從一名讀者到一名作家

今年出版了自己的首本個人著作《GAME ON! 周思齊的九局下半》,去年則是考取了台大史研所,周思齊可說是中職相當獨樹一幟的球員,他不但熱愛閱讀,而且還享受把文字記錄下來的過程。「我習慣寫一些關於棒球的東西,稱為『棒球日誌』,大概從高中那時候開始寫,幾乎天天都寫。」

不過,那時候他主要還是記錄一些和棒球有關的事物,比方說訓練的方式,以及教練的教誨。而進入到職棒之後,他也開始會在自己的部落格「甩佬的棒賽生活」中針砭時事,包括對於聯盟制度的評價,以及一些賽果的檢討。

就和台灣許多進入校隊的孩子一樣,周思齊透露,自己一開始對書本其實並不感興趣,直到在就讀大學的時候,他為了交報告,才開始動手翻書找答案。但沒想到「一試成主顧」,他慢慢在閱讀的過程中得到許多樂趣,特別是在歷史和描寫人物方面的書籍特別吸引他。

對周思齊而言,閱讀和棒球一樣,是開啟人生的一種工具,比如說你想要出國打球,那就需要有足夠的外語能力來和教練以及隊友溝通,這時候語言方面的知識就很重要了。而書本就是獲得知識的來源之一。

由於自己過去的經驗使然,周思齊並不鼓勵別人強迫去讀書,他覺得應該是要先培養興趣,然後再用一種自己喜歡的方式來充實自己。「我很喜歡棒球這個運動,所以我就會比較能靜下心來花時間讀這方面的東西。」
 

「枕上、馬上、廁上」
時間一定有,重點是有沒有心

然而,職棒選手在球季期間相當忙碌,除了練球、比賽之外,還要參加一些球團的活動,另外還要扣掉休息以及陪伴家人的時間。要他們空下時間來閱讀,似乎有些困難。但周思齊認為,如果真的有心,這些都不是問題。

「像我就會用聽的方式,把要看的東西轉為音檔,然後可能像是來球場的路上就可以學習。」周思齊如此表示。其實過去他也說過,自己在從前輩鄭景益身上學到這種有效率的學習方式,「他在巴士上就會戴著耳機,我以為他是在聽音樂,其實是在學英文。」

而周思齊也分享說,鄭景益當時學習英文,是為了讓自己能看懂國外重量訓練的專門季刊和雜誌,這段經歷讓他收穫頗豐,並從中發現怎麼樣學習不是重點,如何用自己能接受的方式、將這些文獻資料轉變為自己能夠吸收的東西,才是需要去琢磨的。「養成閱讀的習慣和能力,才是重點。」
 

要活用你學到的知識
將之實踐在球場上

對於不少在職場上打拼的人來說,閱讀是希望能「學以致用」,讓自己在所在的領域發揮得更為順遂。不過,周思齊認為,知識是活的,從書上或是網路得來的資訊,確實是一種工具,但自己不會去依賴它。

近年透過電影《魔球》的推波助瀾,大數據分析已成職業運動主流,選手們能夠透過數字去了解自己,也了解對手。不過也有不少球員執著於基礎數據反映出來的成績,最終反而迷失其中。對此,周思齊認為,「打球的始終是人」,如何去運用工具、而不是成為它的奴隸,也是需要學習的過程,而閱讀得來的知識就有助於你理解這一個過程。

他舉自己高中的教練蔡啟生為例,當時在高苑隊上有個投手在練伸卡球,怎麼練都練不好,於是蔡教練當下要那名選手「把頭歪過去」再投一次,當時很多人都露出狐疑的表情,不過沒想到投沒幾球,球路還真的出現了變化。周思齊表示自己當時不明所以,直到日後在大學接觸了運動生理學和運動力學方面的知識,才逐漸了解當年蔡教練的用意,也對於透過學習知識來補足自己的缺點,更加有所體會。
 

莫忘初衷,走出低潮

走過「黑米事件」差點無球可打的危機,到之後因發揮不好而被球迷譏為「薪水小偷」,以及今年提出薪資仲裁申請、卻被駁回的爭議。周思齊承受過許多罵名,因此他也理解當一名職棒選手和公眾人物,所背負的壓力是很大的。他建議年輕選手,把這些負面的東西當成是體育界一種稀鬆平常的事物就好。

「低潮一定會有的,這是一種正常的循環,難道你每次都要去深究嗎?」周思齊說棒球是一種高失敗率的運動,在厲害的選手在十次打擊中,也可能失敗六、七次,不可能總是能敲出安打。而就像站上打擊區一樣,他覺得身為選手處理好外界的批評也是必須要去學習的。

「年輕的自己也會把輸球時的壓力攬在身上,但這樣反而會適得其反。」周思齊說道,就如同他自己的名言——「最大的遺憾,就是沒有盡力一樣。」周思齊覺得認識自己的實力和定位很重要,知道自己能為球隊做什麼,然後盡力去表現就好。

「不要把自己想的那麼偉大。」周思齊說,很多人打不好就會認為是自己的錯、是自己害了球隊,但其實一支棒球隊光是場上的選手就有十人,場下還有替補球員、教練團和訓練師,以及為數眾多的球團人員。自己所能做到的其實有限,要了解自身的定位,對於外界的壓力才有較好的調適,也才能發揮出自己真實的水準。

就如同他那十年如一日、把球棒高舉過頂的伸展方式一樣,周思齊在受訪時最常掛在嘴邊的一句話就是「保持初衷」。他曾在書中提到自己小時候天賦不如自己在高苑的隊友,好友曹錦輝在A隊,但自己卻在C隊。高二時去棒球聖地甲子園打比賽,卻被派去出「公差」,讓他心裡相當難過。

但儘管曾被教練好意相勸:「乾脆回家種田。」但周思齊始終不願放棄自己對於棒球的熱愛,每天深夜還會來到宿舍頂樓練習揮棒,並且在每次跑壘時全力奔跑。這樣的執著和拚勁,終於讓他克服逆境,成為中華職棒的頂尖打者。

他也在書中分享了自己曾經看到過的一個故事:一個年輕人和大師請教成功的方式,大師要年輕人前去海邊,但什麼也不說,只是將他的頭壓入水裡。就在後者快要昏迷時,大師將年輕人拉起來,並問他「你現在最想要什麼?」年輕人說自己只想呼吸,大師此時曉以大義:「當你想要成功的渴望,就像想要呼吸一樣強烈,那你就會成功。」

用當初追趕A隊的那股拚勁,以及不願意放棄棒球的熱情去面對每一次考驗,正是他從中體會到的棒球哲學。
 

另一種思考方式
棒球場上的「智將」

而或許正是這種長期磨練下來的心態,讓周思齊面對負評,也能處之泰然的專注在場上投手投出的變化多端的球路上,然後抓準機會敲出致勝的一擊。

保持平常心對於選手來說是最重要的,因為如果你太刻意去加強某個部分,反而可能失去你原本有的。周思齊曾經在上節目時很有條理的分析過這種情況,「很多選手在低潮時,不斷的增加揮棒次數想找回感覺,但是大腦卻是在記憶錯誤的身體機制,反而把錯誤的揮棒軌道變成常態。那你為什麼不在你狀況好時多練一點呢?」

周思齊說自己反而會在打出好成績時,適當提升訓練量,讓自己身體的細胞去記憶,試著用這種方式來延續自己的好狀態。

能用緊密的邏輯和精準的語言表達出自己的感受,就如同他的打球方式一樣,周思齊和時下運動員的風格並不相同,他用各種途徑得來的知識來提升自己,而且不只希望只有自己能在職場打出好球,也想把這些學習到的精華分享給其他人。

「可能也會有像我一樣的球員,正在面對同樣的考驗,那我的一些經驗也許就可以幫助到他。」這或許也是他的閱讀棒球哲學,實踐在職場上的一種方式吧。

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