做了健檢，但報告上的數據你會看嗎？別再把報告擱置一旁，覺得有做就好！讓專家教你看懂健檢報告，掌握健檢數值的意義，從現在開始調整錯誤習慣，累積健康根本！

幾歲需要開始做健檢？40、50、60歲加做哪些檢查項目，更能掌握健康情況？自費健檢，怎麼挑選最有效益？

政府或公司提供的免費健檢包含哪些項目？這些項目提供的防護力足夠嗎？若還想要以小錢增加健檢範圍，有哪些項目值得優先考量？ 不少人在醫院或診所看過「免費健檢」的宣傳，像是子宮頸抹片檢查、癌症篩檢、成人健檢等。在記者還未深入採訪之前，也不太理解為什麼醫療院所自願給民眾提供免費檢查？還有，做了這些檢查是不是就能確保健康？或是健康的程度又能提高多少？

有些人害怕做健檢，擔心檢查後發現一堆病，反而嚇自己，有些人則是勤快做健檢，希望利用健檢找出所有疾病，想用健檢把關健康，醫師提醒以上兩種心態都有盲點！怎麼讓健檢更有助益？且看本期封面主題的報導。

當醫師提醒：「你的壞膽固醇很高，要注意，否則要服藥控制！」到底什麼是壞膽固醇？為何會壞膽固醇過高？如果膽固醇數值過高，容易中風、心肌梗塞嗎？

青光眼、黃斑部病變、視網膜病變等會造成失明的眼疾，初期都沒有症狀，常到中後期才讓人感覺視力退化，但太晚治療已無法挽回缺損的視力。提醒您，一年為眼睛安排一次健檢，早一步挽救靈魂之窗。

愛美是女人的天性，華服與化妝品也許能妝點出迷人外表，但擁有健康的身心，才能真正由內而外，散發出自然持久的美麗光彩。長期主持健康節目的林書煒，因先天心臟發育不良與過敏體質，從小就很注重健康飲食，之後因工作常訪問養生專家，也摸索出一套保養心得。

當家裡出現新成員後，林書煒對人生有了新的思考。她選擇告別主播台，騰出更多時間跟家人相處、陪女兒成長，現在無論再忙，她都會親自去超市買菜，精心挑選食材，確保家人吃進肚子裡的都是健康、安全的佳餚。

藝人傅娟為切除子宮頸癌，手術後失血過多，臥床8個多月，深刻體會「身體要健康，人生才幸福」。她開始選擇最天然的食物、改變烹調的方式，在餐桌上擺滿各色蔬果、堅果、有機梅子醬，細心呵護全家人的健康。

想找陳雲亮看病的人，通常有兩類：一類是身分特殊，一類是症狀棘手，他負荷著比一般醫護人員更大的壓力挑戰。他告訴醫學生，站在手術台上，要假設「病人就是我爸爸、媽媽，這個手術我會怎麼做？」如此問題的答案，就是醫療的答案。