肌肉猛男照顧小貝比是近年好萊塢電影常用的喜劇題材，這也反應了部分現實中，男主外、女主內的時代已過去，現在男性在家當超級奶爸，已成為一股風潮！根據美國人口普查局的最新統計，美國目前有15.9萬名父親全職在家照看孩子，跟1996年的4.9萬人相比，增加了2倍多。有趣的是，據美國研究人員和代表「家庭主夫」的各種組織估計，「家庭主夫」的數量已接近200萬人，因美國人口普查局的數字中，並沒有包括從事兼職或在家工作的父親們。

天氣炎熱，很多人習慣到冰箱找尋冰涼的飲品或冰淇淋，消暑一番！但這樣開開關關的結果，反而讓冰箱更吃電，如何改掉全家人浪費電源的壞習慣？家事達人林素芬指出，得從「收納」冰箱開始！根據一項「國人食物冷藏保鮮觀念調查」，台北、台中、高雄三大都會區近七成的居民，缺乏正確使用冰箱冷藏的知識；台北居民對「食物保鮮的認知觀念」最差；台中居民「最常把食物存放過期而爛掉」；高雄居民家裡的冰箱最髒，「近五成五的冰箱有異味，湯汁血水外溢嚴重」。殊不知這些看起來稀疏平常的事情，卻會造成冰箱嚴重耗電！

喜馬拉雅山麓的小國不丹，早在30年前就以國家快樂力（Gross National Happiness）取代國民生產總值（GDP）

希望孩子記性好、有創造力，除了營養均衡，該如何從生活訓練？從事記憶教學的專家學者、第一線的幼教老師提供許多小祕方，讓您的孩子贏在起跑點！

孩子長大了越來越渴望獨立，假如孩子上了大學想搬出去住。在孩子離巢前，父母可做哪些準備？在溝通事情時，要當心哪些要點，以免孩子越離越遠？

懷孕期間，很多媽媽總是被問到這個問題，「你想要剖腹產還是自然產啊？」「剖腹產啊？可是寶寶從陰道出來不是比較好嗎？」「自然產喔，聽說以後很容易漏尿耶，而且你不怕以後不性福嗎？」甚至在診間，幾乎每天都會被問到「自然產和剖腹產哪個好？」光是寶寶的出生方式，就有許多人給你意見，連你自己都沒有辦法完全決定的事情，聽到七嘴八舌的說法，真的很讓人覺得煩，到底是你要生還是我要生啊！光自然產和剖腹產都這麼多人有意見了，更別說現在有的「居家生產」了！

高血壓是心血管疾病的根源，去年醫界將高血壓標準向下修正，到底誰是「準高血壓」族群？打鼾、夜晚頻尿、睡醒易頭暈、疲倦，是血壓偏高的預兆嗎？多數人對高血壓耳熟能詳，其實高血壓不是病，但它和很多疾病密切相關，控制血壓，背後隱含攸關生死的意義。台北榮民總醫院心臟內科主治醫師陳肇文說，有效治療高血壓三年以上，可減少死亡率5倍；中重度高血壓（收縮壓160毫米汞柱以上或舒張壓100毫米汞柱以上）患者，若不治療，其平均壽命將比一般人縮短十年以上。

想防蚊、滅蚊，居家環境也不容疏忽，但小黑蚊和蚊子畢竟不是同類，從牠們的習性下手，才能聰明阻擋蚊蟲攻擊！小黑蚊或蚊子的孳生範圍廣泛，除可利用市面販賣的防蚊產品，亦可採用下列方法進行綜合防制，減少蚊蟲發生及危害。

「我真的是單身，只愛妳、只對妳好」、「我保證會盡快離婚，給妳名分」……如果到頭來，發現這是一場謊言，自己的用心與付出只換來萍水相逢的戀情，該忍還是該斷？怎麼處理這情何以堪的局面？

因為不斷懷疑「這是我要的人生嗎？」吳娟瑜不顧家人反對，放棄了穩定教職。當她決定以「影響力」作為志業，希望聽眾透過她的演講，有更多心靈成長，即使已40歲仍勇於改變，赴美攻讀碩士學位，提升能力。如今她是知名演說家，演講超過5千場，回顧這場人生的逆轉阻礙重重，到底是什麼信念支持她一路堅持？