A醇是A酸的前驅物，有增進細胞新生、代謝與抗老等效果，是近年流行的居家換膚保養品成分。不過，A醇屬於酸類，使用時濃度及分量拿捏很重要，想要用對，需要有足夠的了解。以下是網友對A醇的9大疑問，請專家解答：

4月1日調漲電價，平均調漲11％。每年6至9月採夏月電價，台電試算住宅用戶若原先夏月每期電費約4500元(等於每月約2300元，用電約700度)，調整後每月電費增99元。冷氣是夏季用電量最高的家電，怎麼用更省錢？變頻冷氣能省多少錢？家電汰舊換新有哪些補助？讓專家告訴你！(2024.4.1更新)

超過7.9萬名青少年使用電子煙、超過1.6萬名青少年使用加熱菸。「台灣拒菸聯盟」檢視實施一年的「菸害防制新法」成效，發現半數以上不及格、三項待加強，呼籲：「健康台灣」不要成口號，落實菸害防制法、維護年輕人健康。

台灣目前禁止電子煙且未核准加熱菸，然家長投訴菸草公司借某便利商店展示會對大學或高中職工讀生行銷加熱菸，家長不願孩子打工卻被菸商吸收成加熱菸支持者或使用者！台灣拒菸聯盟痛批菸商違法廣告未審核過的加熱菸，應依法處最高5千萬罰款。

據國健署報告，台灣約460萬成人有失眠困擾。失眠不是只有安眠藥這選擇，美國睡眠學會表明，慢性失眠的第一線治療應是「失眠認知行為治療」，其能解決失眠的根本問題。以下由專家分享成功案例及推薦3種助眠法，不妨試試。

七天的春節連假，規劃好了嗎？調查發現，看似無憂的長假，卻有79％受訪者認為在假期中太過於將焦點放在為他人創造特別時刻，卻忽略自身需求，假期結束後需幾週時間，壓力才逐漸緩解，到底年假如何輕鬆過？

農曆春節是傳統上團聚的日子，然而，隨著生活型態轉變，越來越多年輕人利用春節假期出國旅行或努力工作賺錢，而非回家過年，以致長者對於團圓的期待落空。心理師提醒可換個角度看待，即使獨自過年，還是可以好好安排、過個好年！

前職棒選手張誌家1月2日疑因心肌梗塞過世，注意哪些症狀才不會錯過心肌梗塞的警訊？心肌梗塞時應如何自救？網路上流傳「雲南白藥能當作心肌梗塞急救藥」，是真的嗎？若親友心肌梗塞，又該如何協助急救？

工作可帶來成就感，能展現自我價值，但退休後頓失舞台易感到失落，尤其高社經地位、工作成就高的人，退休後更易適應不良。家人想給予協助，也常遭到拒絕。想自在享受退休生活，專家建議從5方向調適與經營！

居家照護不是老人專利！隨著獨居人口不斷攀升，活力充沛的中壯齡族難保不會因受傷或手術，面臨無人協助傷口換藥，又無法自理照顧的窘境，遇到這類問題，可找居家照顧服務員、社區藥局的藥師或居家護理師協助換藥嗎？