擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是不少中年人的夢想。白髮容易顯老，尤其亞洲人普遍黑髮，一旦長出白髮就格外明顯。不少業者就看準這股美髮商機，推出含有黑芝麻、黑曜石等天然成分的洗髮精或美髮聖品，標榜能讓頭髮回春、白髮變黑髮！但醫師提醒，白髮是毛囊黑色素細胞退化造成，是不可逆的，一旦頭髮變灰白，除非染髮，否則即使拔了，新長出的頭髮還會是白的！

證據顯示，過去30年來工業化國家的青少年憂鬱症盛行率呈現上揚現象。美國近來自殺趨勢也顯示，青少年和年輕成人的憂鬱症盛行率可能持續增加。

根據統計，在台灣第1型糖尿病患者有2000~4000人，人數雖然不多，不過每年都有200個新增病例。因為發病年齡多在兒童、青少年時期，無論是從病理、療程與治療策略，尤其是患者的心理感受皆與成人型糖尿病有所不同。這兩、三年來，本院所照顧的糖尿病兒童增加的非常快，因為糖尿病似乎是老人的病，每位家屬都會問我：「為什麼我的孩子（甚至有1~2歲小孩）會得到糖尿病」。

青少年很在乎得到同儕間的認同感，如果遭到排擠，協助他去除不受歡迎的負面特質，讓他盡情享受人際關係的樂趣。

自殺是青少年十大死因的第三位，這些輕生者多半患有憂鬱症，讓他們感到憂鬱的主因來自於同儕團體及外在形象，身為父母，該如何察覺孩子身陷情緒迷宮，及早給予適切的支持？調查發現，自殺是青少年十大死因的第三位，八成七的死亡個案生前有憂鬱症；青春的憂鬱值得大人們多多關心。憂鬱與輕生在少年間蔓延，聖保祿醫院精神科主治醫師王維蒂表示，關於自殺者有高比例患有憂鬱症，多半是回溯性的研究，詢問自殺者身旁的親友或同學，以回顧自殺者生前的行為表現，包括情緒是否喜怒無常、暴躁或低潮不講話，以及睡眠或飲食等生活方式是否改變。

網路使用已成為青少年的次文化，其方便、隱密、即時互動的特性，擄獲吞世代的心，然而，私密的互動模式能協助青少年紓壓，或是產生更多情緒問題？網路提供交換及蒐集資訊的便利性，徹底改變人類生活型態，也帶動了人際互動新模式，不需見面，透過E-MAIL、MSN、線上聊天室等方式，人與人之間可以發展出新的關係。即使如此，網路匿名、即時互動等特性，卻也帶來了社會問題，包括網路成癮、網路色情等。而新的人際互動模式，使越來越多使用者更不善於面對面的溝通，轉而投入網路。

網路已成為青少年抒發憂鬱及壓力的管道之一，各諮商單位陸續成立網路諮商服務，幫助在現實生活中受挫的青少年，而父母除了隨時注意孩子網路使用的情形外，也應對於網路相關知識有所涉獵，才能早一步發現問題，避免孩子沉迷網路。到今年底止，中華電信預估，台灣將會有1千萬人上網，習慣上網者的年齡，主要集中在18～25歲，其次是26～35歲，再來是12～18歲。從族群分布可知，網路是青少年學習、休閒、交友的「最佳拍檔」之一。

一聽到孩子要外宿，您「過分關心」的態度是否會引發孩子的反感？試著平心靜氣地和孩子站同一邊，相信他會樂意與你分享心中點點滴滴。「媽，這個星期六晚上，我要住同學家！」比比放學一進門，就「昭告」他放假日的行程。對於這種只「告知」，而非「徵求同意」的模式，媽咪已習以為常。經驗告訴我：先別反對，否則必有風暴！

年輕的孩子總是活力旺盛、精力充沛，此時的他們，應有健康的管道發洩過多體力，並藉此多元發展自我的興趣與專長。看比比攤了一桌的夏令營活動單，愛玩的媽咪也興致高昂地湊上前去。「來，讓我瞧瞧，現在的救國團活動又添了什麼新鮮玩意。」想當年，最熱門的「中橫健行」，有山訓、傘訓的「虎嘯戰鬥營」………，可真是風靡一大票高中生、大學生呢！參加過救國團活動的青少年，無不留下美好回憶，堪稱在年輕人成長過程中，最令大夥兒津津樂道的往事。

在豐富人生經驗的旅途中，有些事是不需要去經驗的，像是嗑藥、吸菸、死亡，以及一些我們原本就知道做了會後悔的事。在我身處的辦公室內，同事分屬不同年代，常常可以很清楚地看到，年輕的孩子青春活潑，喜歡開玩笑，談笑之中，不免穿插有顏色的笑話，也不避諱談論色情網站，以及分享網路笑話；而年紀較長的同事，於身處這樣的氛圍時，大都轉身離去，或是搖頭嘆氣。從這樣一個差異上，反映的是，在一個開放的時代是不是就該有一個開放的作法？