全國防新冠。三級警戒延長至7月26日，雖然部分場所微解封，但最安全的做法還是待在家，保持社交距離。漫長的暑假，對家長和小孩來說是一大挑戰，活動範圍侷限於家中，如何消耗小朋友滿滿的精力呢？爸媽只要運用隨手可得的物品，就能讓孩子充分放電，同時增進親子感情，一起來看看可在家中玩哪些親子遊戲吧！

居家防疫已將近兩個月，你有持續運動嗎？運動可幫助保持身體健康，提升專注力、改善睡眠、增加免疫力，讓心情愉悅，紓解壓力；千萬別因宅在家而疏忽了運動。教育部體育署與董氏基金會鼓勵發揮創意，編制「樂動紓壓5招」健身操，特別辦理影片比賽，有百餘組同學參與，紛紛展現創意跳樂動五招，同時分享他們對運動紓壓的看法。

為防範新冠病毒感染，不少人由外食改成親自下廚，但防疫期必須減少到市場、超市的頻率，自行採購或收到宅配寄來的一周分量食材時，該怎麼分類管理？又該怎麼避免錯誤存放，造成食材耗損，保持食材的新鮮度呢？

疫情指揮中心宣布維持三級警戒但微解封，國內許多博物館於7月13日起，開放戶外部分區域，不過，有些室內空間仍不開放，或是以「預約參觀、人流管控」的方式進行。不管有無解封，以下推薦故宮博物院、國立歷史博物館、十三行博物館、坪林茶業博物館、藝術銀行等4個線上展覽，即使在家防疫，仍能打破空間與時間的限制，親子一同享受文藝氣息。

COVID-19疫情已影響多數人的生活，疫情下除了重症患者的治療，輕症患者的心理健康問題也不可忽視。根據一項研究指出，新冠病毒大流行之後可能會出現顯著的憂鬱、焦慮和創傷後壓力症狀。

之前有網紅宣稱靠跑步機鍛鍊，瘦了13公斤，不少人躍躍欲試。到底想減肥，在戶外跑和在跑步機上跑，效果差多少？想用跑步機減肥又要注意什麼？(2023.9.11更新)

Delta變異株入侵台灣，指揮中心10日公布最近14例境外有13例是Delta病毒，總計國內檢驗出121例Delat， 95例屬於境外移入。對於變種病毒delta的樣貌，一般人僅知道「傳播力比英國病毒增加6成」、「會使新冠疫苗保護力降低」等概念，到底Delta病毒與英國變種病毒Alpha，有哪些不同的症狀表現？又該怎麼防堵變種病毒入侵台灣社區？(2021.09.10更新)

新冠肺炎疫情期間，許多醫護人員、警察、消防隊員，甚至新聞記者，冒著染疫或受傷的風險，在前線救援。熱播的消防職人劇《火神的眼淚》，呈現出血淋淋現場產生的衝擊及搶救生命的壓力，若沒有妥善處理，常易造成「創傷後壓力症候群」。前線工作者該如何抒發焦慮、無力、內疚等情緒及創傷壓力，走出陰霾？

受新冠肺炎疫情影響，全國學校停課，孩子也改成在家線上學習。不少家長因在家工作無法分心，請孩子的祖父母幫忙照顧。然而，爺爺、奶奶每天得要照料孫子女三餐、安排活動、注意安全，也感到快樂與壓力雙重矛盾....

許多長者營養不良，不利預防感染性疾病，董氏基金會指出，除了均衡飲食外，攝取優質蛋白質非常重要。雞肉有飽和脂肪含量低、易咀嚼的優勢，以下提供紅燒雞肉獅子頭、法式雞肉煎餅食譜，幫牙口不好的長輩補充蛋白質(2024.0529更新)。