感染新冠病毒復原以後，就「無敵星星」了嗎？恐怕不是。有越來越多康復者受「長新冠」所苦！台大醫院郭斐然醫師指出，最新研究顯示吸菸或使用電子煙與長新冠有關。全國家長會長聯盟、台灣菸害防制暨戒菸衛教學會及董氏基金會聯合呼籲「戒菸理由再+1：避免長新冠」！

董氏基金會最新調查：台灣每一百位青少年至少有2位曾被網路霸凌；最常發生網路霸凌的平台在「線上手遊/線上遊戲」，其次為Fb、IG。網路霸凌受害者有31.1％會情緒不穩、易怒或躁動不安、17.2％有自傷或自殺企圖。董氏基金會號召12所學校、21位名人響應國際「停止網路霸凌日」，教導孩子遭遇網路霸凌時要勇於開口求助。

近期Omicron變異株BA.4、BA.5侵台，有較高傳染力及免疫逃脫性，曾染疫或打過疫苗仍可能感染。每個人都可能染疫，防疫期須均衡營養、提升免疫力。對此，花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢推薦3道開胃食譜「白菜臭豆腐、泡菜年糕、優格百匯」，爽口營養、又增強抵抗力！

Omicron疫情肆虐，許多人不敢外食，或因確診無法外食，怎麼吃才能提升免疫力或加速身體修復？以下提供3道懶人自煮食譜，緩解新冠喉嚨痛、咳嗽不適，防疫期在家下廚趣「自煮防疫」，營養又健康！

台大醫院家醫部郭斐然醫師發表專論「吸菸與新型冠狀病毒肺炎」，刊登在新一期《台灣家庭醫學雜誌》，舉各國研究證實吸菸抑制肺部免疫力，增新冠肺炎（COVID-19）感染、重症及死亡風險！醫界籲「新冠疫情嚴峻，正是戒菸好時機」！

9月7日新冠新增41021例本土病例，一旦染疫，身體必須對抗病毒的侵襲，均衡營養相當重要。對此，花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢針對「確診者」，提供3道提升免疫力的居家烹調食譜，幫助身體恢復健康。(2022.9.8更新)

確診者居家隔離期間，除了藥物，如何補充營養？同住未確診的家人，如何透過飲食來提升免疫力？花蓮慈濟醫院營養師鄭穎倢針對「發燒、腹瀉、喉嚨痛的確診者」及「同住家人」提出「緩解不適的營養建議」及「三餐飲食提醒」。

不少人看到快篩出現兩條線時頓時混亂緊張，不安的情緒塞滿腦袋。目前快篩陽即確診，確診者要進行7天居家照護、會不會害家人染疫？不舒服可到哪看診取藥？疫後有無後遺症？到底確診新冠，怎麼降低憂慮？

新冠確診人數突破354萬人，擔心染疫影響生活的不安、害怕把病毒帶給小孩與長輩的焦慮也在蔓延。精神科醫師、臨床心理師認為，防疫除了提升身體免疫力，保持心理健康也是重要一環。想安撫焦慮，專家建議先擬定應變計畫...

在新冠疫情肆虐之下，很多親人來不及告別就離開了...有時我們不善於表達，該道歉、該感激、該說愛時，常沒在最適當的時機傳達。不妨預寫一封遺書，給自己和身邊的人與這個世界好好「道別、道謝、道歉、道愛」的機會，也能好好梳理人生。