就要過年了，陸陸續續開始大掃除了嗎？每到農曆年前要大掃除的時刻總讓人很頭痛？掃除順序要怎麼安排？有什麼掃除方法更省力？最難打掃滿是油垢的廚房、家裡的門面客廳和容易發霉有霉斑的浴室怎麼清潔？馬桶的黃色髒污用「馬桶炸彈」清潔有用嗎？以上這些問題，本篇懶人包將通通整理給你，讓你按部就班搞定年前大掃除！

除夕你計畫圍爐要煮什麼年菜，讓家人大飽口福？研究指出，隨著年齡增加，吞嚥功能會逐漸退化，根據統計，國內有超過一半的老人家有吞嚥問題，易造成老人營養不良。煩惱不知該煮什麼好吞嚥又營養的菜餚，讓長輩團圓時吃的開心嗎？不妨參考以下三道食譜，讓長輩吃得營養又健康！

你有「過年恐慌症」嗎？每年春節團圓都令你既期待又怕受傷害嗎？網路平台《網路溫度計》曾公布過年最不討喜的10大話題，「什麼時候結婚啊？」被列為網友年節最不想面對的尷尬話題榜首，其他像是「交男（女）朋友了沒？」、「薪水怎麼樣？」也都榜上有名。其實，只要掌握幾個對話原則，就能在過年期間跟長輩愉快相處，本文請來兩位心理師教你，面對長輩犀利質詢，怎麼接招不失禮！

距離農曆春節只剩下不到一個禮拜，許多還沒有大掃除的家庭可能想要利用最後的周末來打掃，但要提醒您清掃時，千萬別忽略休息，尤其現代人平日缺乏勞動，每年過年前後，因大掃除用力不當，傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷到醫院就診的民眾都會倍增！其中，又以擦、洗、刷的動作最容易造成受傷。以下找來專家分享打掃時的5大祕訣，以及清掃完可以做的伸展動作，讓您正確打掃不受傷！

台北市迪化街上的年貨大街正式開賣，吸引許多婆婆媽媽湧入，準備好好大採購一番。俗話說「吃甜甜過好年」，說到辦年貨，自然少不了臘肉、香腸、牛軋糖、貢糖或是開心果等零嘴，不過營養師提醒，許多零食點心都暗藏著高油、高糖、高鹽的危機，國健署調查顯示，每年春節過後，民眾普遍會增加2～3公斤，如何吃得開心又不增胖，以下專訪營養師提供小祕訣！

有則廣告很有意思：一位媽媽祈求佛祖保祐丈夫財運亨通、小孩考試得第一。但天上卻傳來一個聲音：「沒健康一切免談……」健康的確是一切幸福的基礎，除了拜拜祈求心安，有哪些實際作法，健康可以更有保障？

農曆新年，有項傳統習俗──「行春」，意旨在大年初一，選個吉時和吉位出去走走，迎接財氣進門。這時父母多會帶孩子到長輩家拜年，但孩子如果平時和長輩互動少，拿完紅包就想回家，父母如何教導孩子成為得體的客人？

很多人喜歡在新年的頭一天，許個希望或願望，期待未來的365天，天天幸福、快樂……今年你有什麼新心願？想做什麼大改變？趕快規劃遠景，讓新的年度一開始，就充滿朝氣與希望！

今年年假7天，到外地工作的另一半或讀書的小孩，可能都陸續回家團圓，平時各忙各的家人，該如何利用這段年假，增進彼此的互動與情感？

過年親友團聚，理所當然應溫馨歡樂，事實並不然，聚會時，你可能被圍著問一堆不想回答的問題，例如：年終獎金拿多少？為什麼還不結婚？怎麼不生小孩？如何應對，能為今年的人際開好運？