「今天想吃什麼？」「我減肥，吃滷味好了！」台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點，但你可知道，1份科學麵或4片甜不辣的卡路里，竟等於正餐中一碗白飯的熱量！

生活中總有不得已必須熬夜的經驗，到底熬夜肚子餓時，適合吃哪些食物？吃哪些食物會對身體造成反效果？常讓想維持健康的人大感困擾。以下選出大家在熬夜時常吃的食品，測驗自己是否為聰明的熬夜達人！

明星的衣架子，是所有女性渴望追求的目標，她們的減肥方法，也總能帶起一股模仿風潮，不過，這些招數究竟有沒有問題、會不會有反效果？如何汲取各家優點於一身？妳可以比明星們更聰明選擇！

從韓國烤肉、泡菜火鍋、海帶湯、人參雞，到「大長今」裡一道道細心烹調，美味又養生的御膳，韓國料理漸漸抓住台灣民眾的味覺。冬天吃韓食尤其過癮，但其中的飲食秘訣得先研究一番，才能吃得暖呼呼又健康！

「壓力好大！」是現代人常脫口而出的話。長時間與壓力周旋，會使人記憶力下降、影響競爭力。研究發現，想要紓壓、讓大腦處於最佳狀態，祕密武器正是「找機會運動一下」！

「愛吃炸雞會得乳癌？」、「常穿魔術胸罩，會壓迫腋下淋巴瘤導致乳癌？」當罹患乳癌的年齡愈來愈低，且高居婦女好發癌症第一名，女性莫不想提高警覺、及早預防，但關於它許許多多的傳聞，卻又增添防治上的困擾，到底哪些才屬實？

冰淇淋、西瓜、橘子、梨子、芒果乾容易誘發氣喘？哪些食物氣喘兒應該敬而遠之？此外，粉光蔘、柿餅熬雞湯，真能降低氣喘機率？想要從飲食保養氣管，你該這樣做！

《影響真實年齡的飲食》作者——美國醫師羅伊說：「單單選擇食物就可讓人比實際年齡老13歲，或年輕14歲。」有鑑於此，吃的抗老偏方多如牛毛，傳聞阿湯哥想吃女兒胎盤，因為「很營養」！法醫楊日松則吃母豬的輸卵管來保養，這些說法有無科學的根據？究竟吃什麼才能永保青春？

孩童走路常跌倒，常歪著頭看東西……出現這些症狀時，父母可要小心孩子有「斜視」的問題！斜視是導致弱視的重要危險因子，為了避免幼兒形成難治，甚至無法改善的弱視，不可不慎，早期發現及治療，才可以讓雙眼進一步擁有較為正常的視覺。亞東紀念醫院眼科部小兒眼科主任劉耀臨建議家長、保姆、幼兒園老師需耐心觀察，只要發現幼兒有眼神異常、常歪頭看東西、遇到強光常瞇起一眼的習慣、走路常跌跤等現象，而且持續發生，就應提高警覺，儘速至眼科就診。另外，衛生福利部針對年滿4、5歲幼兒，規定幼兒園應進行斜弱視及視力篩檢，並發通知到家裡，家長應留意篩檢報告，若篩檢異常就應依照指示至眼科做進一步檢查。

小孩學習力不佳，當心並非專注力問題，而是眼睛出了狀況。當小孩不善表達，卻頻頻揉眼睛、瞇著眼或歪著頭看東西……做父母的千萬別輕忽，你就是小孩的眼睛健康守門人，莫讓小孩錯過視力的黃金治療期。眼睛讓我們能看清世界，對小朋友而言，擁有健康的雙眼，除了有助於與世界接觸之外，也能提升專注力及適應力。當孩子有學習慢、寫功課一下就喊累的情況時，可能並非過動或專注力不足，家長也該留意是否有視力不良的情況。