環保意識抬頭，意外帶動「綠色化妝品」風潮，許多知名美妝保養品牌都以「環保」、「有機」為品牌理念。本文教你認識8個國際認證標章，讓你在選購綠色化妝品時，有依據可循！

你聽過「珊友好（reef friendly）」嗎？隨著環保意識抬頭，許多民眾在選購防曬品時，會特地挑選有「珊友好」認證的產品，不過，珊友好防曬品真的不會危害珊瑚嗎？強調顆粒小、好吸收的奈米級（nm）物理性防曬品，則對海洋不友善嗎？

太平洋島國帛琉宣布，2020年起將禁用有10種防曬成分的防曬乳，本文請來專家分析防曬乳中的暗黑成分，這些化學成分，有的會危害海洋生態，有的則是在太陽照射下會釋放出致癌物質。究竟想要愛護環境，該避免哪些防曬成分？

珊瑚素來被海洋生物學家視為「海洋的熱帶雨林」，是許多微生物、魚類的棲息地，若珊瑚因白化現象死亡，海洋生態就會面臨巨大威脅。然而，據統計，每年約有6,000～14,000噸的防曬乳，隨著人們游泳、潛水時流入海中，傷害美麗的珊瑚。為了維護珍貴的海洋生態，帛琉和夏威夷先後宣布禁止使用防曬乳，究竟防曬乳是如何影響海洋生態？

瑞士實驗室發現，全球最大國際菸草公司所生產的加熱式非燃燒菸（iQ*S），其過濾芯只要加熱至攝氏100度，就會釋放出劇毒物質「異氰酸酯」。通常加熱菸使用時，溫度高達攝氏350度，研究人員表示，在接觸異氰酸酯後的三個月都有可能引發疾病；而在極端情況下，一年之後會引發致命性疾病。

無論是情人節或母親節等重要節慶，「送花」常是大家表達心意的方式之一，不僅因為花所帶來的香氣令人著迷，花語也讓受贈者心花怒放。根據一項由北佛羅里達大學的研究發現，花卉有助壓力，即使和花卉生活幾天而已，也能顯著減緩壓力。

兒童復健科大多與兒童發展評估合併成立，小孩的發展是許多父母最關心的事。小孩什麼時候要看兒童復健科（兒童發展評估）？若發現孩子行為發展較慢，無論是行為、言語等，都可以前往兒童復健科做評估鑑定，若對孩子的發展有所懷疑，千萬不要有「大隻雞慢啼」的心態，早期發現可以及早治療，要把握0～6歲的黃金治療期，早期療育可減少對日後造成的影響。全台哪些醫院有兒童復健科或兒童發展評估中心呢？本篇為你整理。

忙碌的上班族，平常都靠什麼紓壓呢？根據董氏基金會匯整2018年上班族壓力及紓壓方式資料顯示，不同年齡層上班族紓壓方式有差異，舉例來說，年紀較長的上班族喜歡用「運動」及「宗教活動」方式紓壓者，而年輕的上班族則習慣用「睡覺」及「玩電動或線上遊戲」的方式來紓壓。不過，整體而言，大部分的上班族仍偏好靜態性的紓壓方式，像是「看電視、電影」、「聽音樂、唱歌」。

1987年世界衛生組織（World Health Organization WHO）創立5月31日為世界無菸日（World No Tobacco Day）。每年依菸害防制的需求與迫切，強化該年的菸害防制重點與目標，先進各國政府更以「5月拒菸月」，密集反制菸草公司的行銷與其對健康的致命影響。

大家都知道喝酒傷肝，但你知道長期大量酗酒，不僅會傷肝、傷胃，還會導致體內缺乏維生素嗎？根據統計，台灣平均每一百人中，就有5人染上酒癮。醫師提醒，酒精會干擾維生素A、維生素B和葉酸在腸道中的消化和吸收，導致貧血和味覺異常；一旦味覺敏銳度降低，患者常會在食物中加入大量的調味料，反而容易增加心血管疾病和癌症的風險。