全穀雖然有很多優點，卻不是吃愈多愈好。有些人吃了全穀，會肚子拉個不停！而貧血、少鈣、腎功能不佳的人也要避免。到底是哪些族群不宜吃全穀？讓專業的營養師告訴你怎麼依體質吃對全穀！

唉呀！又胃痛，止痛藥老往嘴裡塞？今天起改掉壞習慣，真正呵護你的胃。

腸胃炎、鼻竇炎、糖尿病、心肌梗塞……這些問題其實都和「發炎」脫不了關係！發炎到底是什麼？真的一發不可收拾嗎？

排便不順？不妨花５分鐘，來杯現打蔬果汁讓腸道順暢一下！有便祕困擾，除了多吃蔬果，還能怎樣增加飲食中的纖維及水分攝取？馬偕醫院營養師趙強推薦以下兩道在家即可製作、對於腸胃道相當有益的蔬果汁和好喝優酪乳。想讓腸胃道健康、遠離便祕之苦？一起動手做吧！

夏天悶又熱，只想來杯清爽飲料消暑氣、解口渴，卻擔心市售飲料含太多有毒添加物嗎？中醫教你自己做飲品，生津止渴、潤肺養胃更健康！

炎炎夏日，常肚子痛、腹瀉、便祕嗎？是吃壞肚子，還是吃錯東西？專家教你夏季腸胃保養之道，遠離胃病，舒爽過一夏！

擔心孩子長不高，轉骨湯該怎麼喝？中醫說，立春、立秋最適宜，二月、八月喝，掌握長高黃金期！

腸脹氣讓你腹部整天都不舒服，拉肚子、便祕反反覆覆，腸躁症好困擾，反胃、疼痛、解黑便，十二指腸潰瘍怎麼辦？用對方法，遠離３個常見的腸道小毛病！

網路傳言吃鈣片易形成腎結石，若患有骨鬆症，必須採行高鈣飲食，到底該怎麼吃？

這個周末就是228連假，很多人都已經計畫好要去哪裡玩，不過，要提醒您，外出旅遊可要小心病毒感染！尤其近期腹瀉群聚事件頻傳，光是上週門急診就診人數就高達14.3萬，創下今年單周新高。疾管署指出，此波腸胃炎疫情以GII.2新型諾羅病毒為主，但因為大部分的人都沒有抗體，加上228連假即將到來，民眾若沒有注意個人衛生，恐爆發另一波大流行。