青少年吸菸 只為模仿電影人物？美國小兒科醫學會在11月《Pediatrics》醫學期刊報導，近四成的美國青少年嘗試吸菸，主要是他們看到銀幕上的電影人物吸菸，產生模仿心態。此研究針對10～14歲的青少年展開訪查，結果顯示，看過較多含有吸菸畫面，或吸菸劇情電影的青少年，嘗試吸菸的機會增加2.6倍之多。醫師呼籲，好萊塢片商應減少描述吸菸的劇情，同時也要避免在電影中拍到菸品的商標、品牌；也有醫師建議，現行美國電影分級制度，在暴力、色情、罵髒話等內容的規範外，也應列入對吸菸情節的評量。

澳洲一項研究指出，憂鬱症將造成患有厭食症的年輕女性骨質更疏鬆。墨爾本大學的Dr. Konstantynowicz表示，目前已知厭食症及憂鬱症，都與骨骼疏鬆有關，因此想進一步瞭解，若同時患有厭食症及憂鬱症，是否會增加骨質疏鬆的危險。此結果發表於9月份的《臨床內分泌與新陳代謝期刊》。這是首度針對憂鬱症影響厭食症年輕女性骨礦質密度值（BMD）的研究，對象為45位年輕的女性厭食症患者，其中有14位同時患有憂鬱症。研究結果佐證了以往的調查，即所有厭食症患者的BMD值比一般人低，並發現同時患有憂鬱症的患者，BMD值更明顯下降。進一步分析，憂鬱症的嚴重程度也會影響BMD值。

健康的重點就在於懂得預防，董氏基金會在預防醫學的衛教基礎上，為國人的健康做了很大貢獻……

天氣漸漸轉熱，許多人擔心換上短袖短褲後，冬天養出的肥肉會原形畢露，紛紛急著展開減重計畫；但要注意減重沒有速成法，千萬別求快傷身，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法，反而可能愈減愈肥！要有效減重，應從培養良好的飲食習慣做起，才能輕鬆減重又不需忌口、且不易復胖。

控制體重小妙方──正確攝取白開水，就可幫助你輕鬆享瘦！2016年美國伊利諾大學分析18,311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中增加1％的白開水，平均攝取的總熱量可減少8.58大卡、脂肪減少0.21克、糖減少0.74克、鈉減少9.8毫克、膽固醇減少0.88克。依此推算，每天多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。

想戒菸除了心態堅定，還可藉由外力協助，只是到哪找免費或政府有補助的戒菸服務？大家健康雜誌做了詳細整理，多些助力，能讓戒菸過程更順利！

全球兒童肥胖問題日益嚴重，主因為現代的高油糖鹽速食習慣及過度加工飲食型態；研究顯示，高油糖鹽食物易讓人上癮，且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，還可能妨礙孩子的智力發展，影響學習力。

「是什麼構成了董氏基金會？」 是：終身義工、董事長、執行長、董事、顧問、知名藝人、政要、媒體，一群年輕的、資深的工作同仁……。是在工作上努力不懈後，累積的一股被信任感；是一股追求健康理念的執著

一年前董氏基金會接獲民眾檢舉，發現日本菸商在中央及地方政府護航，加上衛生福利部及國民健康署刻意低調不作為的情形下，已核准在臺南建廠。民間團體對媒體揭露此事後，亦前往行政院陳情，並向監察院舉發經濟部、衛生福利部等失職，監察院並於2015年12月2日對此提出嚴厲糾正，沒想到在政黨輪替後，菸商仍積極運作，而財政部竟漠視人民聲音，已於今年7月核發營運執照。日本菸商以旋風之姿，在部分官員自以為的「反菸不商」的護航下，成功在臺登陸設廠、取得營運執照，表面上臺灣成功招商，但事實上我們全盤皆輸。

認識謝孟雄的人，總被他聊不完的文化歷史和精彩的旅遊趣事所吸引。這些年，他在實踐大學講述文化史，因為造訪旅遊過100多個國家，到過許多文明古國，加上他是攝影專家，豐富的照片運用在課堂上，讓學生聽得津津有味……